dgknbzglu tarafından önerilen çözümler

Ben şöyle yardımcı olayım, diğer bilmeyen arkadaşlar da bakıp öğrenirler. Öncelikle PHP ve MySQL bilgin olduğunu varsayıyorum, yoksa da bütün sayfaların içeriğinde hangi kodun ne anlama geldiğini yazdım. Yine bir sorun yaşarsan mesaj atabilir veya buradan yazabilirsin. Sayfa isimlerini rastgele...

Tuşa basmadan takımınızla konuşmak için Discord veya Teamspeak gibi sesli iletişim programları ile istediğiniz şeyi yapabilirsiniz.

Dosyaları bilgisayardan tamamen temizleyin, herhangi bir virüse karşı da sisteminizi taratın. Böyle içerikleri kontrol etmeden indirmemeniz yararınıza olacaktır. Cezai bir işleminiz veya polislik bir durumunuz yok.

Merhaba, ciddi bir şekilde ilerlemek istiyorsan kendine önce bir PT(Personal Trainer) bulman gerek. Anlaştıktan sonra yaşına,kilona,boyuna ve yağ oranına göre sana beslenme ve antrenman programı hazırlayacak. Sonrasında düzenli olarak aksatmadan bu programları uygulayacaksın. Bol şans.