Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Aktif olarak Battlefield 1 oynuyorum 1-2 tane custom server harici hileye rastlamadım.

Zaten bu sene bazı öğrenciler sırf devamsızlık muafiyeti için özel okula geçti.Özel okulda devam eden bazı öğrenciler hiç gitmedi.

Hocam ben bi süre bunu uyguladım aslında da sonradan etrafımdakiler bulk olmadan gelişemezsin diye bas bas bağırınca vazgeçtim.İlk başta ben 80 kilo iken başladım ama aşırı yağlıydım ve kas cidden direkt yoktu.Sonradan 70 lere kadar geriledim bu sefer de günlük harcadığım enerjiyi alarak kası...

O dediğiniz nasıl oluyor hocam? Spora ilk başladığım zaman zaten yağ yakarak ilerliyordum aslında kas kütlesinin ciddi bir miktarını o zaman kazandım.Hatta benim bulk sürecim de öyle çok sert olmadı vücudumun biraz yağlanmasının sebebi benim son zamanlarda kötü beslenmemdi. Fitnessta 5.ayım Bu...

Evet hocam maalesef sağ sol dengesizliğim var. Hem kol da hem de kanatta sağ sol dengesizliğim çok var ama tek taraflı hareketlerle eksikliği kapatmaya çalışıyorum. @cinar_yasarrr Hocam sizce ne yapmalıyım zevk için minicut yapmalı mıyım yoksa bulk devam mı? (Bu resimlerden birinde düz birinde...

Eğer belge için diyorsanız o yönetmelikten kaldırıldı da onun haricinde okul yönetimiyle görüşürseniz devamsızlığınızı özürlüye alabilirsiniz.

Ramazanda bulka ara verdikten sonra tekrardan bulka başladım. Ancak şöyle bir sıkıntı oldu bulka milletin yanlış önermeleri yüzünden beyaz ekmekle devam ettim hatta simit bile kemirdim 😀😀. Bunun öncesinde bulkta tam buğday ekmeği pirinç yulaf gibi besinlerden karbonhidratı alırken ekmek aldığım...

Hocam boşverin askerliği de yardım alın sağlık bu sonuçta.Korkutmak için demiyorum ama bu sorunlarla ileriyi bile görüp görmemeniz muamma.

Ubisoft Connect'i indirip bilgisayara kurdum sonrasında hesabıma giriş yaptım fakat resimdeki ekranda kalıyor hiçbir şey yüklenmiyor. Nasıl çözebilirim?

Hocam karınca olsa gelişir 6 sene yapıp 60 kilo bench nedir.Bence o işte farklı bir şey vardır yani.Beslenmen kötü olsa bile 6 senede yine gelişmen lazım eğer bir hastalığın yoksa.

Haftada 3 gün idman yapmak full body için gayet yeterlidir.5 gün gidecekseniz split yapmanız çok daha iyi olur.

Tabii ki gainer.Kesin cevap yani

Hocam hiç beklemeden hastaneye gitseniz iyi olur.Kötü bir şey olmasa bile bir gösterin en azından.Hafife alınacak bir durum değil.Burada kimse yardımcı olamaz size.

Hocam her şeyi mi pembe seviyorsunuz?

Yani hem evet hem hayır.Bölümlerin çoğu matematik istiyor yanlış bilmiyorsam dersliklerine mat-1 fizik-1 ve bölüm dersleri görüyorlar.

1.Hava astsubaylar gerek askeri havalimanlarında gerek askeri araç tamirlerinde çalışır bu kişiden kişiye göre ne olarak çalıştığına göre değişir. 2.Kara Astsubay olarak okursanız daha çok sahalarda olursunuz bu da istediğiniz kuvvetlere göre değişir.Kara da fena sayılmaz. 3.Hava astsubayları...

Evet hocam kollarım maalesef biraz zayıf kaldı. Ramazandan sonra sağlam bir şekilde büyütmeyi hedefliyorum.

Eleştiriniz için teşekkür ederim hocam.İnşallah şu yaza kadar bulkla güzel bir kütle koymaya devam edeceğim.Ramazandan dolayı bulk aksadı.

Eleştiriniz için teşekkür ederim hocam. Salonda bir iki tane ilaçlı eleman gelip formuma laf yapmıştı daha iyi olman lazımdı diye.Bende konu açıp bir de formumu buraya atayım dedim.Önce üzerimdeki pis suyu ve yağı atıp ondan sonra güzel bir beslenmeyle başladım.

Yaklaşık 5 aydır düzenli idman yapıyorum. Boyum 1.80 kilom 74. kollarım en son 35 civarındaydı ve sırt fotoğrafım bu şekilde. Hiçbir şekilde ışık oyunu yapmadan düz sabah çektim. Bu arada hatırlatayım sporda ilk 2-3 ayım yağ yakma üzerine oldu 82 kiloydum ve bayağı bir yağ oranım vardı. Sizce 5...

Yani paranız yeterse içindeki protein miktarından dolayı HIQ daha iyi olabilir ancak çok pahalı.Onun yerine BigJoy önerebilirim. Hem içimi çok rahat hem de içerik açısından güzel.

Eğer genetiğinizde dökülme varsa hızlandırabilir onun dışında bir etkisi yok.Ona bakarsanız spor yapmakta dehidrasyonu arttırdığından saç döküyor.Kreatin için markanın pek bir önemi yok monohidrat olması yeterli.

Yanıtlayan kardeşlerime teşekkür ederim.Zaten 5 ayda devasa göğüslere ulaşırım işte çok farklı birine bürünürüm demek istemedim.Sadece işte 5 ayda göğsümde ağırlık artışıyla beraber acaba görünümde de bir değişiklik çok olmalı mıydı onu sormak istemiştim.Bende zaten farkındayım 5 ayda ortaya...

Hocam yok göğsüme çarptırarak da yapmıyorum normal hızda yapıyordum hep.Fakat machine fly da negatife artık daha fazla önem verip daha nizami form da yapınca biraz daha göğsümü sıkışmış hissettim.Onun haricinde tekrar sayısını arttırınca göğsümü daha çok hissettim.Bir de böyle deneyeceğim.

Hocam aktif olarak fly machine yapıyordum zaten. Fakat programda biraz değişiklik yapıp bu sefer yüksek tekrar odaklı gideceğim. Bugün denedim ve göğüs kaslarımı çok daha aktif bir şekilde hissettim. Bakalım bu işe yarayacak mı?