Okuma alışkanlığının zihinsel ve psikolojik olarak bazı faydalarını sizinle paylaşmak istedim. Keyifli okumalar
Stresi azaltır: Kitap okumak takıntılı olmayı, sürekli olumsuz düşünmeyi önler. bir süreliğine içinde bulunduğu durumdan uzaklaşır ve bu da onun kendini rahatlamış, mutlu hissetmesini sağlar.
Uykusuzluğu önler: Yatmadan önce kitap okumak uykusuzluğa neden olan bazı etkenleri ortadan kaldırır, kaygı ve stres düzeylerini azaltmaya yardımcı olur.
Zihinsel hastalıklardan korur: İnsanlar yaşları ilerledikçe ortaya çıkan "Alzheimer" gibi zihinsel ve psikolojik hastalıkların ilerlemesini yavaşlatır.
Kelime dağarcığınızı geliştirir: Kitap okurken dikkatinizi çeken cümle ve kelimelerin bir kısmı hafızanıza yerleşir.
Dikkat dağınıklığına iyi gelir: Kitap okumak odaklanmayı artırır, dikkat eksikliğini ve konuşma zorluğunu azaltır. Kelimeler daha çabuk zihnimizde belirir, akıcı konuşmayı sağlar.
Okuma yaparken belli aralıklarla gözlerimizi dinlendirmeliyiz.
Stresi azaltır: Kitap okumak takıntılı olmayı, sürekli olumsuz düşünmeyi önler. bir süreliğine içinde bulunduğu durumdan uzaklaşır ve bu da onun kendini rahatlamış, mutlu hissetmesini sağlar.Uykusuzluğu önler: Yatmadan önce kitap okumak uykusuzluğa neden olan bazı etkenleri ortadan kaldırır, kaygı ve stres düzeylerini azaltmaya yardımcı olur.Zihinsel hastalıklardan korur: İnsanlar yaşları ilerledikçe ortaya çıkan "Alzheimer" gibi zihinsel ve psikolojik hastalıkların ilerlemesini yavaşlatır.Kelime dağarcığınızı geliştirir: Kitap okurken dikkatinizi çeken cümle ve kelimelerin bir kısmı hafızanıza yerleşir.Dikkat dağınıklığına iyi gelir: Kitap okumak odaklanmayı artırır, dikkat eksikliğini ve konuşma zorluğunu azaltır. Kelimeler daha çabuk zihnimizde belirir, akıcı konuşmayı sağlar. Okuma yaparken belli aralıklarla gözlerimizi dinlendirmeliyiz.
