Merhabalar, yaklaşık 4 ayı devirmiş bir ağırlık antrenmanı yapan birisiyim ve yeni yeni supplement kullanımına başladım. Sorum şu, ağırlık antrenmanından sonra ölçeği 25 gram (18.9 protein) olan whey proteini tek seferde 2 ölçek almak zararlı mı? Gün boyu tek kullanımım bu.
Herkese merhaba, arkadaşlar whey protein almayı düşünüyorum, daha önce Pro ocean kullandım. Şimdi değiştirmeyi düşünüyorum F/P ürünü diyebileceğim uygun fiyata whey önerebilir misiniz? Bir de her mega şu an lansman indiriminde ve 2400 gr whey 700 800 TL civarı bir şey alınır mı sizce?
Merhaba, whey protein tozu almak istiyorum ancak karar veremedim hangisini alacağıma. Kendim birkaç tane buldum ancak iyi seçim yapmış olmayabilirim. Bir el atarsanız sevinirim...
https://protein7.com/xpro-concentrate-whey-protein-tozu-2280gr#/14-aroma-cikolata
https://www.ssnsports.com.tr/ssn-command-quadro-whey-protein-2370-gr
Merhaba arkadaşlar yukarı da iki protein tozu arasında kaldım sizce hangisini satın almalıyım?
Merhaba, uzun süre sonra tekrar spora başlama kararı aldım elimde açılmış 2300Gr'lık Hardline var fakat 1 yıldan uzun süredir beklediği için dökme ve yeni supplement alma kararı aldım. Açıkçası önceliğim şu an için ithal ve yüksek gramajlı ürünler belirli bir bütçe vermek istemiyorum ancak 3-4K...
Hocamlar Google'a protein tozu zararlı mıdır yazınca saçma sapan şeylerle karşılaşıyorum, neymiş efendim bağırsakları yorar, kemik erimesine yol açar vb. bu saydıklarım kararında değil de aşırı fazla ve bilinçsizce tüketilen durumlardamı meydana geliyor? Normal kullanımda bir zararı var mıdır?
900 gr versiyonları arasında 286TL'lik bir fark var, hangi ürün tercih edilmeli?
Multipower %100 Pure Whey Protein 900 Gr - Whey Protein - İndirimle 890TL
Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr - Whey Protein - 604TL
Hardline'daki kreatin içeriğinden dolayı vazgeçtim, şuan Scitec ile Multipower...
Proteinocean Hindistan cevizli toz çıkarmış lansmana özel 200 ve üretici koduyla 180 oluyor, sizce alınır mı? Başka hangi markalar güzel, parasına değer mi?
Bir de kimse altına yorum yapmamış, sizce alınır mı? Önerilere açığım.
Hangisini önerirsiniz. Hardline'da creatine de mevcut 300TL fiyat farkı var.
Torq %100 Gold whey 2300 gr. 65servis.
Hardline whey 3 matrix 2300 gr. 76servis.
Normalde Command Quadro Whey alıyordum fakat içeriği değişmiş, bayağı bir azaltılmış, her şeyden azar azar koymuşlar resmen. Whey Refuel'da ise hiçbir şey yok. Sadece L glutamine koymuşlar. BCAA bile yok. Hangisini önerirsiniz veya farklı bir öneriniz var mı...
Birkaç yıllık sporun ardından spora ara vermiştim. Şimdi yeniden başlayacağım. 2 kiloluk protein tozu önerisi alabilir miyim? Güvenilir markalardan olursa çok iyi olur. Bütçe maksimum 1.2 k
Ben ilk defa protein tozu alacağım sadece tavsiye istiyorum. Hardline Whey 3 matrix protein tozu mu almalıyım yoksa Supplementler.com'un kendi markasının Whey protein tozunu mu? Paranı ete, tavuğa yatır demeyin aynı şey olmuyor. Sadece hangisini almalıyım onu merak ediyorum. Linklerde burada...
Arkadaşlar merhaba. Hem yağ yakımı hem de kas kütlesi kazanmaya çalışıyorum. Öğün yapamadığım zamanlarda kullanmak için kaliteli ama çok pahalı olmayan bir protein tozu almak istiyorum. Bütçem belirli değil hangi marka kaç para bilmiyorum. Önerilerinizi beklerim.
Arkadaşlar günlük proteinimi karşılamakta zorlanıyorum, gramajına uygun yediğimde kusıcak kadar rahatsız ediyor bu yüzden protein takviyesi almak istiyorum. Baktığım markalar genellikle bir porsiyonda 20 - 24G civarında protein içeriyorlar, bu miktarda proteini tavukta 100G'dan alıyorum ve 10₺...
Arkadaşlar supplementlerin kendi protein tozunu aldım. 2 3 hafta önce daha önce protein tozu kullanmamıştım o yüzden F/P aldım başlangıç olarak ve bayağı olumlu yorumu da var. Benim sorunum şu; yorumlarda karışımı güzel topaklanma olmuyor, mesajları yoğunlukta ben kullanırken topaklanma oluyor...
Herkese merhaba, ben 185boy 110kgyim 16 yaşındayım spora 5 gündür gidiyorum bu süreçte vücudumu şekillendirmek için ne yapmalıyım? Protein, keratin vb. seyler kullanmalı mıyım? Bu süreçte büyümek istiyorum. Yardımcı olan herkese teşekkür ederim.
Protein tozu almak istiyorum ama hangi marka kaliteli bilmiyorum yardımcı olur musunuz? Bütçem 800TL falan servisi ne kadar fazla benim için o kadar iyi.
https://www.ssnsports.com.tr/ssn-kas-kombinasyonu-2
BCAA ve protein tozu bir arada satılıyor bunu önerir misiniz?
Protein tozu almak istiyorum ama hangi marka kaliteli bilmiyorum yardımcı olur musunuz bütçem 800TL falan servisi ne kadar fazla benim için o kadar iyi.
https://www.ssnsports.com.tr/ssn-kas-kombinasyonu-2
BCAA ve protein tozu bir arada satılıyor bunu önerir misiniz?
HIQ marka tozlar mı? Hardline marka tozlar mı? Birisinin 2 kilo olması beni tarafına çekerken diğerinin ham madde kalitesi beni tarafına çekiyor. Önerdiğiniz marka varsa belirtebilirsiniz.
16 yaşındayım, 165 boyum var ve 52 kiloyum. Yaklaşık 1 aydır vücut geliştirme yapıyorum. Çok fazla yemek yiyemediğim için (midem almıyor) açık kalan protein ihtiyacımı karşılayabilmek için protein tozu almayı düşünüyorum. Yaşımdan dolayı sağlık konusunda bir sıkıntı yaşar mıyım?
Ben bu şekilde kullanıyorum şu an creatin ve protein tozunu birlikte kullanmakta bir sıkıntı var mıdır ve ne kadar su ile ikisini birlikte karıştırıp içmeliyiz? 400ML shakera ikisinden 1'er ölçek atıp su doldurup içiyorum şu an.