Şimdi spor kalbin daha yavaş atması için var. Damarlarımızı su borusuna kalbimizi ise bir pompaya benzetirsek ne kadar fazla çalışırsa o kadar hızlı eskidiğini ve bozulmaya başladığını anlarız. Ama hareketli yaşamak bir yere kadar iyidir. Şimdi 1 insanın ortalama 100 kalp atışında öldüğünü düşünelim. Bu insanın kalbi birim başına 1 atıyor olsun, halihazırda 20 kere atmış olsun. Şimdi bu insan bir sonraki 10 birim süre boyunca spor yapıp kalbini 10 birimde 20 kere attırmış olsun. Kalp kası geliştiği için artık birim süre başına 0.6 atsın kalbi. Şu ana kadar 40 kalp atışı kullandı. Geriye kalan 60 atış ise 60÷0.6 dan 100 birim süre eder. Yani 140 birim süre yaşar bu insanımız. (Sıkıntıdan yazdım hiçbir veriye dayanmıyor

)