Sabah uyanınca kahvaltı yapamıyorum

LynxC

LynxC

Hectopat
Katılım
9 Haziran 2021
Mesajlar
2.287
Çözümler
5
Merhabalar, sorunum başlıktaki gibi. Sabah okula gitmeden önce bilerek 1 saat önce kalkıyorum saat 6.45 gibi yani kahvaltı yapmak istiyorum ama çok midem bulanıyor. Bu işe çalışmaya giderken de oluyor. Ama tatil zamanı erken kalksam bile midem bulanmıyor. Sabah kahvaltı yapmadan okula gidince 2. dersten acıkıyorum hemen. Bu mide bulantısı nasıl geçebilir? Geçebilir mi?
 
Çoğu kişide olduğu gibi bende de durumlar aynı. Kahvaltıdan en az 2 saat önce uyanılması gerektiğini ve biraz daha geç saatlerde yapıldığı zaman haz vereceğini düşünenlerdenim.

Evde bir iki bir şey atıştırıyorum genelde, okula gidince ise simit ve çay 😋
Hele bir açma geliyor, mükemmel bir tat🤤
 
bende 5.20 de kahvaltı yapmak zorunda kalıyorum. En çok tükettiğim besinde yulaf ve sabahları hiç iştahım olmuyor yerken kusacakmışım gibi oluyor ama yine de dayanıyorum. Sana önerim sabahları en az 1 yada 1.5 saat önceden kalkmayı dene ve kahvaltı olarak örnek veriyorum tost yiyorsan, onu kahve + tatlı yiyerek okula git tatlı ne kadar hafif ve serin olursa o kadar iyi olur. En kötüsü Bim e yada A101 e gidip hazır tatlılardan alıp yiyebilirsin. Ek olarak okula gitme yolundayken mineralli su tüketmeyi deneyebilirsin mideni eskisinden daha iyi yapacaktır. (Not: Sabahları stand-up tarzı seni güldürecek şeyler izleyebilirsen çok daha iyi verim alabilirsin hem uykun gider hem iştahın geri gelir.)
 
Akşamları eğer çok yersen ve uyursan miden çalışmayı durdurur bundan dolayı sabah tok kalkarsın. Akşamları ya uyumadan 2-3 saat önce yemeli ya da çok az sadece o vakit karın doyurmalık yemeliyiz.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

alfarrow
Sabah uyanınca kabaran saç
Mesaj
1
Görüntüleme
361
Fexed
Fexed
5
Sabah uyanınca kötü hissetmek
Mesaj
4
Görüntüleme
571
Stockholm sendromu
Stockholm sendromu
CinarYilmaz
Zorla uyanınca sabah üşüyorum
Mesaj
4
Görüntüleme
659
death flex
death flex
8
Sabah uyanınca ağzın aşırı kuru olması
Mesaj
6
Görüntüleme
250
The Fate
The Fate
batin1597
Sabah kahvaltısında ne yiyorsunuz?
2 3 4
Mesaj
35
Görüntüleme
2.633
aabcc
A

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı