Damar tıkanıklığı olan birisi nasıl beslenmeli?
- Konuyu başlatan Parody
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 10
- Görüntüleme 1.109
S
Silinen üye 311895
Ziyaretçi
Doktora gitsen daha iyi olmaz mı? Kendi sağlığın için.
erdemozkir
Hectopat
- Katılım
- 21 Ekim 2021
- Mesajlar
- 137
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Buraya sorulacak soru değil ki bu
- Katılım
- 30 Ekim 2017
- Mesajlar
- 12.029
- Makaleler
- 63
- Çözümler
- 170
Yağsız, kolesterol vb. olmayan şeyler ile. Tabii ki bundan önce bir dahiliye/diyetisyene gidilmeli.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Damar tıkanıklığın var ve forumdan yemek tarifi soruyorsun. Dostum güzel bir doktor sana yemek programı yazsa, ilaç yazsa ve sen düzenli spor, yeme-içme ile hayata dönsen daha iyi değil mi?
- Katılım
- 13 Eylül 2020
- Mesajlar
- 8.404
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 61
Yapma gözünü seveyim biz doktor değiliz maalesef. Aynı sorunu yaşamış birisi çıksa bile farklı şekilde çözüm bulmuş olabilir. Bu da seni daha kötü yapabilir. Diyetisyene git ya da doktoruna danış.
Son düzenleme:
- Katılım
- 25 Kasım 2020
- Mesajlar
- 9.384
- Çözümler
- 369
Damar tıkanıklığı sadece yemekle olmuyor malum. Her insanın vücudu kendine hocam bu yüzden damarında akan kanın içinde bulunan demir, kalsiyum vesaire oranlarını bilmemiz mümkün değil. Doktora gözükmeniz en sağlıklısı. Çok geçmiş olsun.
Öncelikle bir doktora git. Özellikle ailende kalp damar hastalığından muzdarip insanlar varsa kesinlikle git.
Ancak bir doktor olarak bazı tavsiyelerim olabilir;
1-Basit karbonhidratları hayatından çıkart (Un, rafine şeker ve bunlarla yapılan tüm ürünler) Bunların yerine beslenmeni kompleks karbonhidratlara kaydır (Bakliyat gibi)
2-Rafine edilmiş yağları kullanma en başta evine kesinlikle margarin girmesin. (Zeytinyağı ve et ile aldığın doğal yağ yeter)
3-Yeşil sebzeler ve kırmızı meyveler mücizedir. Her öğününde bunlardan bir tane olsun.
4-Bol bol derin su balığı ye. (Ton, orkinoz...) Bunları bulamıyorsan mevsiminde çıkan balıklardan ye, buzhane ve kültür balıkları omega3 açısından çok fakirdir. Hiç birini bulamıyorsan eczaneden balık yağı kapsülleri al. Günlük 1500 mg omega 3 kalp damar hastalıklarına çok iyi gelecektir.
5-Kondüsyon sporları yap (yüzme, hızlı yürüme, koşu...) Kısa zamanda çok enerji harcadığın (sprint, ağırlık kaldırma) sporları hem eklemlerin için hem de kalp sağlığı için zararlıdır.
Bu dediklerimi eksiksiz uygularsan, genetik yaşının üzerine 10 sene eklersin hem de yaşlılığın çok daha kaliteli geçer.
Bende şeker hastasıyım ama damar tıkanıklığım yok, ne önersem yanlış olur. Doktora git.
KS
KS
Parody
Hectopat
- Katılım
- 5 Mart 2019
- Mesajlar
- 390
- Çözümler
- 3
Öncelikle önerileriniz için teşekkürler. Hasta olan ben değilim, bir akrabam. Hastaneye gitmiş ama tam bilgi alamamış. Kendisinin yürüme engeli olduğu için bir daha ne zaman gidebilir, bilmiyorum. Tavsiyeleriniz için teşekkürler.
Bir soru daha sorabilir miyim? Kendisi kanseri yenmişti son dönemde gayet sağlıklıydı. Sonra birgün atağında lekeler olduğunu söyledi. Sonra doktora götürdüler yeni öğrendi damar tıkanıklığı ve şekeri olduğunu. Yaşı 50'ye yakın düzenli ilaç kullanımı ve düzenli beslenme ile atlatabilir mı?
Tavsiyeleriniz için çok teşekkürler
Bir soru daha sorabilir miyim? Kendisi kanseri yenmişti son dönemde gayet sağlıklıydı. Sonra birgün atağında lekeler olduğunu söyledi. Sonra doktora götürdüler yeni öğrendi damar tıkanıklığı ve şekeri olduğunu. Yaşı 50'ye yakın düzenli ilaç kullanımı ve düzenli beslenme ile atlatabilir mı?
