İnsanlara olan takıntılardan nasıl kurtulunur?

seffabullut

seffabullut

Hectopat
Katılım
18 Haziran 2022
Mesajlar
320
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Fikri olan herkes belirtirse sevinirim. Ayrıca yazdığım şey ciddi ama dalga geçmeye falan gayet açık o yüzden dalga geçen olursa aşağıda tartışma vs. olmasına gerek yok.

Bazı insanlara karşı(özellikle aramızda olumsuz bir problem yaşanan insanlara) takıntılarım var. O kişiyle ilgili konuşmak, stalklamak vs. beni rahatlatıyor. OKB'm var ama doktor pek fayda sağlamadı. Bu son zamanlarda oluştu. Gün içinde sosyal biri olduğum söylenemez. Mast. Sıklığı artması ve özgüvensizlikten kaynaklanabilir mi? Önerisi olan varsa çok sevinirim.
 
Kendinizi sevmezseniz öz güvensiz olursunuz bu kadar basit. Mast sıklığı yorgun ve kötü hisetitir. İnsanların ne kadar boş ve gereksiz olduğunu anlarsan o zaman umursamaz ve öz güvenli olursun.
 
fiqt dedi:
Kendinizi sevmezseniz öz güvensiz olursunuz bu kadar basit. Mast sıklığı yorgun ve kötü hisetitir. İnsanların ne kadar boş ve gereksiz olduğunu anlarsan o zaman umursamaz ve öz güvenli olursun.
Genişletmek için tıkla...
Neredeyse tüm hayatım masa başında geçti. Bilgisayar ve ders çalışmayla bu yaşıma geldim. Bu zamana kadar umrumda değildi kimse ama üniversiteye geçtiğimde daha çok insanlarla iç içe olduğum için bu sorun ortaya çıktı. 3. sınıfa geçeceğim hala devam ediyor.
Tıp fakültesinde okuduğumu da belirtsem bahsettiğim bilgisayar başındaki inek öğrenci tiplemesini daha iyi anlarsınız galiba.
 
Mastürbasyon yapmayın. Mesela bende ders çalışırken sürekli olarak geçmişim ile ilgili düşüncelere dalıyorum ve dersi bırakmak zorunda kalıyorum. Özgüvensizim.
 
Bende de OKB vardı ve büyük oranda azaldı. Şöyle, artık bazı şeyleri içimde yaşamayı bıraktım, mesela sorunlarımı içime atmak yerine bir arkadaşıma içimi dökmeyi tercih ettim. Hata yapmaktan çok korkardım, insanlar ne der korkusu da vardı, bunları da umursamamaya başladım. Yolda yürürken veya herhangi bir yere girerken herkes beni izliyor, bana bakıyor gibi hissedip rahat olamazdım (bilmiyorum OKB ile alakası var mı ama anlatayım) bu tür şeylerden kurtulmaya çalıştım ve büyük oranda başarılı oldum diyebilirim. Bir arkadaş grubun yoksa oluşturmaya çalış ama düzgün insanlar olsun. Nasıl yapacağım diye sorarsan önce yatkın olduğun şeyi bul sonra da onun kursuna falan git, işe yarıyor gerçekten.
Ekleme: Eğer cılız bir şeysen kesinlikle spor salonuna git, 2-3 yıl sonra özgüvenin artacaktır ve güzel de bir vücudun olacaktır, ek olarak her zaman dik yürü.
 
Bonita dedi:
Bende de OKB vardı ve büyük oranda azaldı. Şöyle, artık bazı şeyleri içimde yaşamayı bıraktım, mesela sorunlarımı içime atmak yerine bir arkadaşıma içimi dökmeyi tercih ettim. Hata yapmaktan çok korkardım, insanlar ne der korkusu da vardı, bunları da umursamamaya başladım. Yolda yürürken veya herhangi bir yere girerken herkes beni izliyor, bana bakıyor gibi hissedip rahat olamazdım (bilmiyorum OKB ile alakası var mı ama anlatayım) bu tür şeylerden kurtulmaya çalıştım ve büyük oranda başarılı oldum diyebilirim. Bir arkadaş grubun yoksa oluşturmaya çalış ama düzgün insanlar olsun. Nasıl yapacağım diye sorarsan önce yatkın olduğun şeyi bul sonra da onun kursuna falan git, işe yarıyor gerçekten.
Ekleme: Eğer cılız bir şeysen kesinlikle spor salonuna git, 2-3 yıl sonra özgüvenin artacaktır ve güzel de bir vücudun olacaktır, ek olarak her zaman dik yürü.
Genişletmek için tıkla...
Cılız değil ama fazla kilolu olduğum için spora başlayacağım zaten. Teşekkürler
 
Yalniz kaldigindan ya da yapacak bir seyin olmadigindan dolayi da bunu yapiyor olabilirsin.
 
Benim de şöyle bir durumum var. İnsanların dediklerine asla önem vermem( eleştiriye kapalı olma manasında değil) kendi hayatımı yaşarım. Arkadaş çevremi ve sınırlarımı çizer buna göre yol alırım. Ancak biriyle bir şey yaşarsam onu fiziksel olarak hayatımdan çıkarsamda zihinsel olarak çıkaramıyorum. Dediğiniz gibi bende stalk yapıyorum , çevresini araştırıyorum vs vs. bunun bir çözümü yok bence Sosyal Medya ile iç içe olduğumuz için herkesin her şeyi çok göz önünde. Ben genelde kendimi zamana bırakıp durumu kotarıyorum . Bir kişi hariç herkeste işe yaradı...
 

Benzer konular

darkpassanger
Takıntılardan nasıl kurtulunur?
Mesaj
2
Görüntüleme
186
darkpassanger
darkpassanger
deanwinnchester
Takıntılardan nasıl kurtulunur?
2
Mesaj
18
Görüntüleme
569
deanwinnchester
deanwinnchester
ThisIsKayra
İnsanlara göre kişilik edinmekten nasıl kurtulunur?
Mesaj
2
Görüntüleme
277
Teddy Magnus
Teddy Magnus
zlatans1
Evde olan fareden nasıl kurtulunur?
5 6 7
Mesaj
68
Görüntüleme
2.130
zlatans1
zlatans1
demoknight
Aşık olan kişiden nasıl kurtulunur?
2 3
Mesaj
26
Görüntüleme
2.450
demoknight
demoknight

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı