WukuWukong
Decapat
- Katılım
- 15 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 880
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, ben günlük sporumu egzersizimi ve aldığım kaloriyi de yakmak için kardiyo yapıyorum. Ama mesela dün akşam aldım eti burçak fındık kremalı bisküviyi kendime dedim ki iki tanesini yiyeceğim yok olmadı tamamını yedim beynime sanki onu yeme isteği zorla sokuluyor. Sanırım şekerli oluşundan. Bugünde yaz helvası gömdüm biraz fazla ama bugün diğer öğünlerle dengeledim, gerçi dün 3000 kalori falan yakmışımdır. Her neyse olmuyor yok o şeyi yiyeceğim canım sürekli tatlı istiyor. Ve bir şey daha sormak istiyorum: Aldığım kaloriyi yakarsam yağa dönüşür mü?
Son düzenleyen: Moderatör: