Spora başlar başlamaz creatin kullanılabilir mi?
- Konuyu başlatan Pwange
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 10.707
- Katılım
- 17 Eylül 2020
- Mesajlar
- 2.207
- Çözümler
- 15
Kreatin'in amacı kaslara su toplayıp daha dolgun durması. Şuan çok bir kas birikiminiz olmadığı için gereksiz bence, 2-3 ay sonra kullanmaya başlayabilirsiniz.
- Katılım
- 17 Eylül 2020
- Mesajlar
- 2.207
- Çözümler
- 15
Su içmemesi sadece böbreklerine zarar verir, kreatin kel bırakmaz. Genetiğinde kellik olanların kel kalmasını hızlandırır.
- Katılım
- 9 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 2.515
- Makaleler
- 12
- Çözümler
- 9
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam hiç gerek yok. Kreatin için daha zamanınız var. Daha yeni başlamışsınız şuan tek yapmanız gereken ağırlıkları kaldırıp kaslarınızı parçalayacak şekilde çalıştırmak. O yüzden kafanızı şuan supplementlerle meşgul etmeyin gidin ve kaslarını parçalayın.
HALT4
Hectopat
- Katılım
- 23 Temmuz 2019
- Mesajlar
- 73
Creatin almalı mıyım?
Kreatin, üstünde en çok bilimsel araştırma yapılmış en faydalı takviyedir. DHT hormonuna bağlı saç dökülmen, böbrek sorunların yoksa alabilirsin. Sac dökülmem var ama sebebini bilmiyorum. Almadan önce doktora danışırım. Teşekkürler
Benzer konular
