JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Spora tekrardan başlarken fullbody mi PPL mi yapılmalı?

Konuyu başlatan KasaturaNotFound
Başlangıç Tarihi 20 Temmuz 2025
Mesaj 30
Görüntüleme 786

KS

KS

KasaturaNotFound

Hectopat

20 Temmuz 2025

#31

OOM500 dedi:
Fullbody için 3x5 vs. yapılabilir. Sonrasında 4 günse u/l, 5 günse pplxul öneririm.

U/L hakkında bir bilgim yok var mıdır bir program.

Benzer konular

Spora başlarken ne yapılmalı?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 174

23 Nisan 2025

Wanhedaa

Fullbody vs. PPL

Mesaj: 3

Görüntüleme: 1.160

27 Aralık 2022

vahşet123

C

Yağ oranını azaltmak için spora başlarken ne yapılmalı?

Mesaj: 0

Görüntüleme: 120

24 Nisan 2025

candeLL

C

Yeni başlayanlar için PPL vs Fullbody

Mesaj: 2

Görüntüleme: 278

29 Eylül 2024

485936

4

16 yaşında ilk defa spora başlarken ne yapılmalı?

Mesaj: 7

Görüntüleme: 304

20 Kasım 2023

561004

5

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Purpur sunucuda köylüler chunk unload/load sonrası yok oluyor
- NobikFly
- Bugün 01:59
- Mesaj: 0
Minecraft
Excalibur G650 ile uyumlu SSD önerisi
- keremozyuksel
- Bugün 01:55
- Mesaj: 1
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
30-40 bin TL oyun ve sosyal medya için telefon önerisi
- Nakredne1
- Bugün 01:52
- Mesaj: 2
Telefon Tavsiyeleri
Windows 11 Outlook hesabından kalıcı çıkış yapılamıyor
- Agresifrhyme
- Bugün 01:51
- Mesaj: 0
Web Servisleri
1200 euro civarı gaming laptop önerisi
- Anonim N
- Bugün 01:46
- Mesaj: 6
Oyuncu Laptopu
T
FiveM Steam'de oynanıyor gözükmüyor
- tgr1
- Bugün 01:43
- Mesaj: 1
Dijital Oyun Servisleri
Ford Connect 2011 1.8 110 GLX motor yazılımı ile performansı nasıl olur?
- Ouzii07
- Bugün 01:43
- Mesaj: 0
Otomobil
Steam Durduk yere hediye kısıtlaması almak
- Zwaiyr
- Bugün 01:43
- Mesaj: 12
Dijital Oyun Servisleri
R7 5800x3D ve RX 5600 XT sistem ne kadar eder?
- Efe Güvercin
- Bugün 01:40
- Mesaj: 1
Masaüstü Bilgisayarlar
S
PlayStation 5 için televizyon önerisi
- syrx29
- Bugün 01:39
- Mesaj: 4
Televizyonlar
55.000 TL bütçeyle 32 GB RAM, 1 TB SSD'li laptop önerisi
- mwtafaa0
- Bugün 01:38
- Mesaj: 2
Oyuncu Laptopu
R5 7600 dahili GPU %0 kullanım görünüyor
- Betaboy
- Bugün 01:36
- Mesaj: 3
Teknik Destek
Hail to the Rainbow Türkçe Yama
- Yigit_O
- Bugün 01:36
- Mesaj: 0
Tamamlanmış Yerelleştirmeler
Mikrofon cızırtı sesi ve sesin az gelmesi neden kaynaklanır?
- Comesfar
- Bugün 01:29
- Mesaj: 3
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
IPhone 14 ekranında gölge var
- voc_xtblack
- Bugün 01:26
- Mesaj: 5
iPhone 14

Yeni mesajlar

Rampage Crack H11 kulak pedi nereden bulunabilir?
- KayDee
- Az önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
R7 9800x3D sistem aniden donuyor ve fare imleci kayboluyor
- LeFeyn
- 1 dakika önce
Teknik Destek
Çözüldü RTX 5070 sistemde oyunlarda donmalar yaşanıyor
- Skafne
- 3 dakika önce
Teknik Destek
G
GIGABYTE GAMING A16 PRO (DXHG4BECC4SH) alınır mı?
- grosthprize
- 9 dakika önce
Oyuncu Laptopu
AMD kayıt programı karanlık kayıt alıyor
- Anıl Beys
- 10 dakika önce
Multimedya / Çoklu ortam
Apple şarj cihazı şart mı?
- Ouzii07
- 12 dakika önce
Cep Telefonu Aksesuarları
Temu flash99 kampanyası nedir, gerçek mi?
- Kimmich Mentality
- 20 dakika önce
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
E
Logitech G PRO X2 alınır mı?
- Efe KIPKINER
- 21 dakika önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
A
1200 euro civarı gaming laptop önerisi
- ahmtkybl
- 29 dakika önce
Oyuncu Laptopu
Rehber Windows 11 IoT Enterprise LTSC 24H2 kurulumu ve etkinleştirme
- Aevius
- 43 dakika önce
Windows 11
PlayStation 5 için televizyon önerisi
- xoceanx
- 43 dakika önce
Televizyonlar
2500TL civarlarında klavye önerisi
- Yuiis
- 45 dakika önce
Klavye
A
ASUS TUF A15 Gaming laptop için monitör tavsiyesi
- abdulkadir akal
- 55 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Elektronik Spigen 30000 mAh powerbank 1.599TL
- muratscd
- 57 dakika önce
Sonlanan İndirim ve Kampanyalar
T
Hadislere inanıyor musunuz?
- taramavalo
- Bugün 03:06
Din

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı