JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Spora tekrardan başlarken fullbody mi PPL mi yapılmalı?

Konuyu başlatan KasaturaNotFound
Başlangıç Tarihi 20 Temmuz 2025
Mesaj 30
Görüntüleme 606

KS

KS

KasaturaNotFound

Hectopat

20 Temmuz 2025

#31

OOM500 dedi:
Fullbody için 3x5 vs. yapılabilir. Sonrasında 4 günse u/l, 5 günse pplxul öneririm.

U/L hakkında bir bilgim yok var mıdır bir program.

Benzer konular

Spora başlarken ne yapılmalı?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 158

23 Nisan 2025

Wanhedaa

Fullbody vs. PPL

Mesaj: 3

Görüntüleme: 1.127

27 Aralık 2022

vahşet123

C

Yağ oranını azaltmak için spora başlarken ne yapılmalı?

Mesaj: 0

Görüntüleme: 110

24 Nisan 2025

candeLL

C

Yeni başlayanlar için PPL vs Fullbody

Mesaj: 2

Görüntüleme: 268

29 Eylül 2024

485936

4

Tekrardan spora başlamak

2

Mesaj: 10

Görüntüleme: 505

23 Mayıs 2024

Onur Kaan Arslan

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

20.000 TL'ye CS2 için sistem yükseltme önerisi
- y4w
- Bugün 01:59
- Mesaj: 10
Masaüstü Bilgisayarlar
20.000 TL civarı telefon önerisi
- Sıradanbiri3498
- Bugün 01:58
- Mesaj: 7
Telefon Tavsiyeleri
Monitör net görüntü vermiyor
- Kerem Mungan
- Bugün 01:47
- Mesaj: 0
Teknik Destek
CRITICAL_PROCESS_DIED hatası
- UGOMOVE
- Bugün 01:42
- Mesaj: 5
Windows 11
Güvenilir Windows 11 Pro key önerisi
- yagizzeness
- Bugün 01:39
- Mesaj: 6
Windows 11
Windows 11 Home ile uygulamalar tam ekrandan çıkmıyor
- infelix
- Bugün 01:29
- Mesaj: 0
Windows 11
Çözüldü Görüntü birden kararıyor ve ekran kartı fanları son hızı ile çalışıyor
- yagizgdko
- Bugün 01:28
- Mesaj: 3
Teknik Destek
Geçiçi ehliyet belgesi ile araç direkt sürülebiliyor mu?
- Djole
- Bugün 01:27
- Mesaj: 2
Otomobil
Spor salonu için sırt çantası önerisi
- ASUS RX6700XT
- Bugün 01:26
- Mesaj: 2
Giyim
Günde kaç saat ders çalışılmalı?
- Kayra342727
- Bugün 01:24
- Mesaj: 3
Lise
Çözüldü Loki'yi izlemeden önce The Falcon and the Winter Soldier izlenmeli mi?
- Blacksidemre
- Bugün 01:26
- Mesaj: 2
Sinema & TV
Devamsızlıktan dolayı para cezası uygulanır mı?
- bediirhnyss
- Bugün 01:15
- Mesaj: 8
Lise
R
En fazla 500 TL civarına mouse pad önerisi
- RonaldSchmidt
- Bugün 01:11
- Mesaj: 6
Mouse Pad
850.000 TL'ye kadar araç önerisi
- Scratchy
- Bugün 01:06
- Mesaj: 1
Otomobil
EA Play UFC 3 duruyor mu?
- jack ssparrow
- Bugün 01:01
- Mesaj: 0
Dijital Oyun Servisleri

Yeni mesajlar

CRITICAL_PROCESS_DIED hatası
- FutureLight
- Az önce
Windows 11
RTX 3060 Ti sistem Windows 11'e geçtikten sonra çok fazla mavi ekran yiyor
- claus
- 1 dakika önce
Windows 11
R5 5500 RX 570 ile Windows 11'e geçilmeli mi?
- claus
- 2 dakika önce
Windows 11
Yüksek Lisans'a yeni başlayacak birisi için öneriler
- Blacksidemre
- 13 dakika önce
Önlisans, Lisans, Yüksek Lisans ve Doktora
E
Rehber Motosiklet kaskları tierlist
- emirkuru5
- 19 dakika önce
Motosiklet ve Mobilet
Çözüldü RTX 4070 R5-7500F kasıyor ve ekran grileşiyor
- Enzo Favara
- 25 dakika önce
Teknik Destek
Steam Borderlands 4 $55.99 (2.300 TL)
- Kaan Öner
- 25 dakika önce
Oyun İndirimleri
20.000 TL civarı telefon önerisi
- Monarch Leviathan
- 26 dakika önce
Telefon Tavsiyeleri
Turkcell Superonline 1000MBPS paketi nasıldır?
- batuwanye
- 33 dakika önce
İnternet Erişimi
Oyun oynarken RX6600 sistem kapanıyor
- claus
- 34 dakika önce
Teknik Destek
Sistemde siyah ekran hatası
- claus
- 36 dakika önce
Teknik Destek
Bilgisayara görüntü gelmiyor
- Phenyl
- 36 dakika önce
Teknik Destek
Windows 8.1 cihazda Bluetooth çalışmıyor
- claus
- 39 dakika önce
Teknik Destek
Tanrı'nın her şeyi bilmesi hakkında ne düşünüyorsunuz?
- AramTopaloglu
- 39 dakika önce
Felsefe
En fazla 500 TL civarına mouse pad önerisi
- Dazti
- 42 dakika önce
Mouse Pad

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı