Karanlıkta ben de uyuyamıyorum bence sorun değil bu.Karanlıkta uyuyamıyorum. Karanlık korkum var benim.
Ne yapmam lazım? Mum ışığında mı uyuyayım?![]()
Çok fazla mastur.... nasıl etkiliyor ki?Çok fazla mastür.... yapıyorsan o da etkiler. Unutkanlık yapar. Onun uyurken zifiri karanlık olması gerek iyi bir uyku için. Hatta sessiz olması da önemli. En az 8 saat uyu 10 saatten fazla uyuma.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.