Diyet yaparken kaç kiloya düşünce spora yazılmalıyız?
- Konuyu başlatan ragjer
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 263
zinedinzidan
Decapat
- Katılım
- 19 Ocak 2023
- Mesajlar
- 894
- Çözümler
- 1
Sporsuz mu kilo veriyorsun?Hemen şimdi yazıl.
Berke Metin
Megapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
İstediğiniz zaman başlayabilirsiniz fakat ben de hemen başlamanız yönündeyim, vücudunuzun erkenden sıkılaşması ve daha hızlı kilo vermenizi sağlar.
Hocam sadece yürüyüş yapıyorum. Ben kilodan dolayı yapamam sanıyordum.
Berke Metin
Megapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Spor salonu çalışanları zaten ona göre size bir program ayarlar, en kötü kardiyo ağırlıklı gidersiniz. Gene her şekilde faydası çok olur mutlaka en erken süreçte başlayın.
- Katılım
- 26 Eylül 2016
- Mesajlar
- 1.587
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dostum en büyük hata kilo verdikten sonra spora başlamak. Durduğun hata, ağırlık kaldırarak ve sağlıklı beslenerek çok kısa sürede kilolarından kurtulursun.
