Logantvs
Kilopat
- Katılım
- 27 Kasım 2017
- Mesajlar
- 476
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
23 yaşındayım ve bu ay çok fazla dikkat dağınıklığı ve unutkanlık yaşıyorum. İş yerinde çalıştığım için beni psikolojik olarak çok etkiliyor vardiya sistemi çalışıyoruz 2 gün gündüz 2 gün gece sonra tekrar gündüz derken bu ara çok sorun yaşıyorum. Etrafımdakiler de bunun farkında ve amirim "bu ara çok dikkat dağınıklığı yaşıyorsun belki yaradılışın böyledir" deyince iyice etkilendim işten çıkmayı bile düşündüm. Çünkü dışardan sanki bana salakmışım gibi bakıldığını düşünüyorum. Internetten biraz araştırdım ve vitamin eksikliğinin çok etkilediğini öğrendim ve sabah 8 akşam 8 çalışıyorum eve gidince işlerimi halledip uyumam 1'i buluyor. Sabah 7'de kalkıyorum uykusuz kalabiliyorum, tavsiyelerinizi bekliyorum.