Dikkat dağınıklığı ve unutkanlık

oynozan dedi:

Sürekli 6 saat uyursan çok normal. Özellikle rutin bir hayatın var gibi duruyor, biraz konfor alanının dışına çık, denemediğin şeyler dene ve erken uyu.

Genişletmek için tıkla...

oynozan dedi:

Sürekli 6 saat uyursan çok normal. Özellikle rutin bir hayatın var gibi duruyor, biraz konfor alanının dışına çık, denemediğin şeyler dene ve erken uyu.

Genişletmek için tıkla...

holywitcherofrivia dedi:

B12 ve D vitamini eksiklikleri, demir eksikliği, uykusuzluk gibi sebepleri olabilir. Doktora gidip değerlerinize baktırıp, eksiklik varsa vitamin takviyeleri kullanmayı deneyebilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Cpt Price dedi:

Sorununuz düzeldi mi hocam?

Genişletmek için tıkla...

Logantvs dedi:

Yani eskisi gibi değilim diyebilirim.

Genişletmek için tıkla...

Cpt Price dedi:

Nasıl düzelttiniz hocam?

Genişletmek için tıkla...

Logantvs dedi:

23 yaşındayım ve bu ay çok fazla dikkat dağınıklığı ve unutkanlık yaşıyorum. İş yerinde çalıştığım için beni psikolojik olarak çok etkiliyor vardiya sistemi çalışıyoruz 2 gün gündüz 2 gün gece sonra tekrar gündüz derken bu ara çok sorun yaşıyorum. Etrafımdakiler de bunun farkında ve amirim "bu ara çok dikkat dağınıklığı yaşıyorsun belki yaradılışın böyledir" deyince iyice etkilendim işten çıkmayı bile düşündüm. Çünkü dışardan sanki bana salakmışım gibi bakıldığını düşünüyorum. Internetten biraz araştırdım ve vitamin eksikliğinin çok etkilediğini öğrendim ve sabah 8 akşam 8 çalışıyorum eve gidince işlerimi halledip uyumam 1'i buluyor. Sabah 7'de kalkıyorum uykusuz kalabiliyorum, tavsiyelerinizi bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...