Arkadaşlar merhaba. Kalori açığı oluşturup protein ihtiyacımı karşılamak için öğle yemeği yerine protein shake kullanmak için protein tozu önerisine ihtiyacım var. Bütçem 300-400 arası. Dün Proteinocean aldım denemelik. Ona iyi diyen de var kötü diyen de var. Bir kullanayım göreyim beğenmezsem değiştireceğim. Önerileriniz nedir?