Toz var ama günde en fazla kaç ölçek alabilirim?
pis beslenmektendir.
Zorla aldım onu da.
Bitkisel protein hayvansalın yerini tutmaz diyorlar hocam.
Yok hocam sırf çok yediğim için zararlı diyorlar. Sağlıklı değilmiş her gün yemem.Tozun arkasında kaç ölçek kaç gr olduğuna bak. 1 ölçek 20 25 arası ise 2 ölçek iç. Yumurta, hindi füme, bezelye, nohut, mercimek yemeği bitkisel protein olarak zenginler. Ama ne yap ne et tavuk için ikna et. Kızartma olarak yapıyorsan ondan zararlı diyor olabilirler ama ızgara ya da haşlama yapmaya çalış.
Tavuktan değildir o
Tavuktan değildir o
Her gün yemen sağlıklı değil zaten. Lisede bize her gün tavuk vermişlerdi. Yurtta kalan erkeklerin memesi çıktı.
