79 kiloda vücut geliştirmek mümkün mü?
- Konuyu başlatan notnow
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 20
- Görüntüleme 1.102
60 kiloda da vücut olur. 70 kiloda da , 80 kiloda da. Bu sizin vücut yapınıza bağlı. 79 Kilosunuz ama fazla yağlıysanız onları eritmeniz gerekir mesela. En güzel cevabı sizi canlı olarak görüp salondaki hoca verir.
The_Moon
Decapat
- Katılım
- 3 Şubat 2023
- Mesajlar
- 544
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İnternete araştırma yaptım.
Boyunuza göre iyi bir kilo sınırından biraz çıkmışsınız(61-77kg)
Biraz yağ yakma ve kas yapma işe yarar.
Turkish Delight
Hectopat
- Katılım
- 6 Mart 2021
- Mesajlar
- 3.880
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 14
Bu kilolarda harika bir vücut olur ama ne kadar yağlısınız o önemli.
Anakin.Skywalker
Hectopat
- Katılım
- 20 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 70
Yağ oranınız fazla değilse güzel karbonhidrat-protein dengesi kurarak 1 buçuk yıl içerisinde hem kas kazanarak hem kilo alarak kütleli bir görünüm elde edebilirsiniz.
Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.368
- Çözümler
- 32
Eğer skinny fatsiniz birazdaha kilo alarak vücudun gelişir kaslar asla yağa dönüşmez spora başladıktan sonra kilo alırsınız spora başlamanın bir kilosu yoktur.
ardanoir
Kilopat
Male Body Fat Percentage Comparison [Visual Guide]
Learn about men's body fat percentage, the difference between BMI and body fat, and how to lower your body fat percentage today.
ultimateperformance.com
Aras the Great
Kilopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.368
- Çözümler
- 32
Vücut Yağ Oranı Hesaplayıcı | Hızlı ve Ağırsağlam Sonuçlar!
Vücut yağ oranınızı doğru ve hızlı bir şekilde hesaplayın. Detaylı vücut analiziyle ideal yağ oranına ulaşmaya başlayın!
www.agirsaglam.com
Gerek yok her türlü başlayavbilirsiniz.
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
Anker Liberty 4NC'de acı verici ses patlaması oluyor- Yusuf Efe Aydemir
- Mesaj: 1
-
-
-
-
25 bin TL'ye Adobe, Topaz, DaVinci gibi uygulamalar için laptop önerisi
- Tolgahan1997
- Mesaj: 1
-
-
-
