Antrenmandan önce halsizlik, isteksizlik

üyeadim

Centipat
Katılım
13 Aralık 2022
Mesajlar
130
Çözümler
2
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Öncelikle fitnessa başlayalı 2 hafta gibi bir süre oldu birkaç gündür üstümde büyük bir isteksizlik var sabah uyandığımda bitkin hissediyorum. Haftada 4-5 gün antrenman yapıyorum, beslenmem gayet güzel. Yaklaşık 8 saat uyku alıyorum ve her gün enerjimi yükseltebilmek için elimden gelen her şeyi yaptım. Bu halsizlik yeni başladığım için mi sebebi nedir? Ya da multi vitamin vs. kullansam fayda görünü müyüm?
 
Karbonhidrat alımını arttır, filtre kahve iç, ünlü vücut geliştirmecilerin editlerini izle (Kendini gaza getir.). Bazen benim de hiç gidesim olmuyor ama salona gidip ağlaya sızlaya spor yapıyorum.
 
Karbonhidrat alımını arttır, filtre kahve iç, ünlü vücut geliştirmecilerin editlerini izle (Kendini gaza getir.). Bazen benim de hiç gidesim olmuyor ama salona gidip ağlaya sızlaya spor yapıyorum.
Kahve içiyorum zaten. Üşengeç değilim sadece yorgun ve bitkin hissediyorum kendimi, sabah uyandığımda yorgun uyaniyorumki 8 saat uyku almama ramen

Bugün kafein alımımı arttırdım ve daha endemiktim hafif uyuşukluk vardı ama antrenmanda performansım iyiydi. Ayrıyetten multivitamin alsam faydasını görürmüyüm?

Bugün kafein alımımı arttırdım ve daha endemiktim hafif uyuşukluk vardı ama antrenmanda performansım iyiydi. Ayrıyetten multivitamin alsam faydasını görürmüyüm?

Endemiktim yazmışım iki seferdir *enerjiktim*
 
Son düzenleme:
Masturbasyon halsizlik yapar.
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Ya neden yapsın? Seks halsizlik yapar diye bir tane yazı gördün mü? İş mastürbasyona gelince internette herkes atıp tutuyor.
 
Cidden cinsel ilişki ile mastürbasyonun aynı şey olduğunu mu düşünüyorsun :D?
Aynı şeyin laciverti. Sen açıkla hocam neden testosteronu düşürsün? Sen mastürbasyon yaptıktan 10 dakika sonra seviyelerin zaten aynı yerine gelecek. İnternette çok fazla bilgi kirliliği var, yapmayın.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı