ErenKalkan
Hectopat
- Katılım
- 1 Eylül 2020
- Mesajlar
- 453
- Çözümler
- 5
15 yaşındayım 183 kilo 67 ideal mi? Biraz daha sağlıklı kilo alınır mı?
Son düzenleyen: Moderatör:
15 yaşında 183 boy 67 kilo ideal mi?
- Konuyu başlatan ErenKalkan
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 8
- Görüntüleme 972
JamesHetfield0
Hectopat
- Katılım
- 30 Haziran 2022
- Mesajlar
- 458
- Çözümler
- 1
Kilon biraz az kilo almalasın.
KS
KS
ErenKalkan
Hectopat
- Katılım
- 1 Eylül 2020
- Mesajlar
- 453
- Çözümler
- 5
Şu an bile hafiften göbek var.
Eğer sadece oturduğunda biraz göbek belli oluyorsa sorun yok ayaktayken de belli oluyorsa ya sen öyle sanıyorsundur ya da beden de bir problem vardır çünkü çok zayıfsındır bu boya bu kilo çok az.
Rektepat
Hectopat
- Katılım
- 22 Eylül 2020
- Mesajlar
- 526
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Asus rx 7700xt - Ryzen 5 7600- Asus Prime A620M-K - Wd green 500 gb-Rampage Octagon c70- Fsp hydro k pro 750 watt
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam arama motorundan baktım çok zayıfsın boyun çok uzunsunuz
KS
KS
ErenKalkan
Hectopat
- Katılım
- 1 Eylül 2020
- Mesajlar
- 453
- Çözümler
- 5
Oturdugumda. Nasıl sağlıklı bir biçimde kilo alabilirim?
O kadarını bilemem uzman değilim sonuç olarak. YouTube'da gerçekten bu işin uzmanı olanlara bakabilirsin eğer paran varsa direk seans başı para alanlara gidebilirsin.
cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
İdeal değil. En az 75 kilo olmalısın ama tavsiyem 80 kilo ol. Spor yap, sporla birlikte zamanla 80-85 kilo ol.
