Spor vücudu asidik mi yapar? Fazla protein alımı olmasın o? Öyleyse neden bunu engellemesi için yemesi gereken sebzelerden bahsetmiyorsun? Sırf boş yorum atmak için giriyorsunuz foruma.
Ergenlik döneminde testo doğal olarak yüksekken bu işe başlamak çok daha iyi zaten, millet televizyonda duyduklarını burada sayıklıyor.Konuşmalarından pek de bilgili olmadığın belli. Bak bakalım ergenlik çağından çıkamamış gençler nasıl deli gibi vücut yapıyor, spor hocaları bile ergenlik döneminde yaptığınız spor daha kaliteli olur diyor. Riskine gelirsek kaldırabileceği ağırlıkla ve formu doğru bir şekilde yaptığı sürece geleceğinin kalitesi artar
testo taylan izleyerek bilim öğrendiğini sanan bir ergene normal şartlarda cevap vermem. Lakin burada bir genç kardeşimizi yanlış yönlendiremessin. Kas yapısının anatomisini bilmeden dediklerimi anlayamazsın. Boş yorum sizin gibilerden gelir. Sırf üç beş kuruş para kazanmak daha fazla üye almak için gençlerin hayatlarını bozamazsınız. Vücut geliştimenin minumum yaşı 16'dır. Bu pazarlık konusu değildir.
Tamam bilmiyorsam anlat kanka, spor yapınca nasıl asidik oluyoruz? Bide testonun videosuna bağladı işi
Çoğu insan deadlift'i düzgün formda yapamıyor ben de dahil. Omurgasına beline yük bindiriyor o yüzden dedim.
