Edin Dzekoo
Hectopat
- Katılım
- 7 Mart 2021
- Mesajlar
- 1.286
Arkadaşlar vücut gelişiyorum, Gym'e gidiyorum. Bugün okulda beden eğitimi öğretmeni halter sporu için girecek kişileri sordu. Fitness ile aynı anda yapmamın bana faydaları ve zararları ne olur?
Vücut geliştirme sporu yaparken halter sporuna girmek mantıklı mı?
- Konuyu başlatan Edin Dzekoo
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 511
emirmertbaserr
Decipat
GYM ile birlikte bunlara hazırlanmak öncelikle vücut adaptasyonunu bozacaktır. Ayrıyeten daha fazla enerji yakımı ve kalori açığınız oluşacak. Kaslarda yine hasar onarım devam döngüsüne devam edecek. Ama vücut bu tür bir spora alışık olmadığı için ağrılarla karşılaşırsınız yüksek ihtimal.
KS
KS
Edin Dzekoo
Hectopat
- Katılım
- 7 Mart 2021
- Mesajlar
- 1.286
Ama spor olarak önceliğim vücut geliştirme. Az da olsa zararı/zorluğu olacaksa yapmam. Özellikle de kalori açığı oluşacak, tahminimce bu benim için sorun olacaktır. 1 saatlik halter nereden baksanız 500 kaloriye kadar yakıyormuş, ve bu az bir sayı değil.
emirmertbaserr
Decipat
Deneme imkanınız varsa deneyin, ikisini bir arada yürütmek biraz cesaret ve enerji istiyor. Şahsen okul, spor, halter kaldıramazdım ben.
Benzer konular
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
İtopya'daki hazır sistem şubeden alınabilir mi?- Keremwfedevalverde
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
