Cetcik
Decapat
- Katılım
- 15 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 606
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kanka kilo aldırıcı yemekler yemiyorsun bence kilo al derken vücuda yağ depola demiyorum ama sağlıklı bir şekilde kilo aldiricak yiyecekler tercih et mesela kuruyemiş yumurta veya yulaf yiyebilirsinYok midem alıyor fakat kilo alamıyorum mesela bazen 2 tabak yemek yedigim oluyor.