KS
KS
ED Crasher
Hectopat
Sınıfta herkes kendi halini düşünüyor kimse kimse ile dalga geçmiyor. (şaka komikti yalnız güldüm.)
Beden eğitimi dersinden 70 aldım
- Konuyu başlatan ED Crasher
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 55
- Görüntüleme 2.625
KS
KS
ED Crasher
Hectopat
Spor salonu var ama çok pahalı ve okul nedeni ile vakit ayıramam evde 2.5=10 KG dambıl var ama kaldırmaya çalıştığımda daha çok o beni kaldırıyormuş gibi oluyor, neden sıkıntı olduğunu anlamadım?
Bugün 38.50 olduğumu öğrendim.
10. sınıf boy 1.65.
8 de fen dersinde iskelet sistemi olarak kullanacaklardı beni.
Acil spora başlamalısın hem de çok acilnden. . Hemen konu aç yardım edelim.
KS
KS
ED Crasher
Hectopat
Anlamadım neden bu kadar acil? yarın açarım Matematik yazılısına çalışacağım.
Hocam boy genetiktir ancak kilonuz çok az boyunuza göre. Yazılılardan sonra spora başlayın. Acil derken biraz abartmış olabilirim ancak ne kadar erken o kadar iyi.
KS
KS
ED Crasher
Hectopat
İleri de ne gibi sorunlar oluşur sadece dumbıl çalışsam olur mu?
İstanbula gittiğimizde kuzenim ile spora gitmiştik ve fastfootta yiyordum, 1 ayda 4 kilo almıştım.
Hocam ergenlikte kilonun toparlanması ileride çok işinize yarar. Spor erken yaşta zararlıdır diyenleri dinleme 14 yaşımda başladım akla gelebilecek en kötü formda ve en ağır kilolarda çalıştım ve hala yaşıyorum.
dumbell ile çalışsanızda olur internette sadece dumbell ile olan programlar var. Ancak yemek yemeyi arttırmalısınız.
Fast foodu boş ver protein ve karbonhidrat ye. Tavuk göğsü ve pilav ye yiyebildiğin kadar.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Discord mobil sürümde Bluetooth kulaklıkla konuşamamak
- The_FedualLord
- Mesaj: 4
