Okulda diyet nasıl yapılır?

Okulda abur cubur alma. Yemek çıkıyor ise çorbasını içme (Aşırı yağlı olur genelde). Muz gibi sağlıklı meyveler götürebilirsin yanında.
 
Titanl1o dedi:
Merhaba, son zamanlarda çok kilo aldım diyet yapmak istiyorum ama okula gidiyorum okula giderken nasıl diyet yapabilirim? Ayrıca bana lezzetli ve az kalorili tarifler önerir misiniz?
Genişletmek için tıkla...

Şekerli, yağlı abur cuburları ve gazlı içeceklerden vazgeçmen lazım. En çok kiloyu ondan alıyorsunuz, okulda yemek çıkıyorsa aşırı yağlı yemekleri yeme. Evde de bol meyve ve az tuzlu yemek yiyin.
 
Titanl1o dedi:
Merhaba, son zamanlarda çok kilo aldım diyet yapmak istiyorum ama okula gidiyorum okula giderken nasıl diyet yapabilirim? Ayrıca bana lezzetli ve az kalorili tarifler önerir misiniz?
Genişletmek için tıkla...
Meyve götür, tavuk pilav yap eğer zamanım yok diyorsan yumurta bile haşlayabilirsin 2 tane, yulaf yap okula götür. Bir sürü seçenek var hocam. Okuldan kesinlikle abur cubur, içecek vb. ürünler almayın.
 
Ben diyet yapan biri olarak söylüyorum, okula girdiğim saatten beri (7.00) çıktığım saate kadar (17.00) ağzıma hiç bir şey atmıyorum, belki arkadaşlardan biri bisküvü filan ikram ederse onu yiyorum ve hiç acıkmıyorum, öğle teneffüsünde sınıfta oturan kızlar var, onlara yürüyorum, yemek ve açlık aklıma bile gelmiyor, size de öneririm.
 
turbey01 dedi:
Ben diyet yapan biri olarak söylüyorum, okula girdiğim saatten beri (7.00) çıktığım saate kadar (17.00) ağzıma hiçbir şey atmıyorum, belki arkadaşlardan biri bisküvü filan ikram ederse onu yiyorum ve hiç acıkmıyorum, öğle teneffüsünde sınıfta oturan kızlar var, onlara yürüyorum, yemek ve açlık aklıma bile gelmiyor, size de öneririm.
Genişletmek için tıkla...

İyimiş hocam. 🤣🤣
 

Benzer konular

5
Okulda diyet nasıl yapılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
444
LEGEND.35
LEGEND.35
Canberktekin
Nasıl diyet yapılır?
Mesaj
1
Görüntüleme
647
377660
3
MuptezelRakun041
Ketojenik diyet nasıl yapılır?
Mesaj
0
Görüntüleme
64
MuptezelRakun041
MuptezelRakun041
7
En sağlıklı diyet nasıl yapılır?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
612
783268
7
L
Diyet yaparken sağlıklı şekilde kalori arttırımı nasıl yapılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
218
LentiX
L

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı