Çok stres oluyorum

Henss · 25 Aralık 2023

Merhaba. Aslında bir teknoloji forumuna bunun gibi bir konu açmak istemezdim ancak artık çok çaresiz kaldığımı hissetmeye başladım. Çok stres oluyorum. Her şeyi kafaya takıyorum. Örneğin, bir kişiye eleştiri yaparken "ya kalbini kırarsam, ya beni dava ederse" gibi şeyler hep aklımdan geçiyor ve aklımdan çıkmıyor. Ya da durduk yere strese girip bunalıyorum. Duygusal biri olmamama rağmen durduk yere ağlayasım geliyor. Ancak hiçbir zaman bunu dışarıya yansıtmıyorum. Ailem ve sevdiklerim üzülmesin istiyorum. Bu yazdıklarım garip gelebilir ama durum bu. Psikolojik destek al diyebilirsiniz ancak bu durumu anneme söyleyip onu üzmek istemiyorum. Ne yapabilirim? Şimdiden teşekkürler.

karacan5 · 25 Aralık 2023

Henss dedi:
Merhaba. Aslında bir teknoloji forumuna bunun gibi bir konu açmak istemezdim ancak artık çok çaresiz kaldığımı hissetmeye başladım. Çok stres oluyorum. Her şeyi kafaya takıyorum. Örneğin, bir kişiye eleştiri yaparken "ya kalbini kırarsam, ya beni dava ederse" gibi şeyler hep aklımdan geçiyor ve aklımdan çıkmıyor. Ya da durduk yere strese girip bunalıyorum. Duygusal biri olmamama rağmen durduk yere ağlayasım geliyor. Ancak hiçbir zaman bunu dışarıya yansıtmıyorum. Ailem ve sevdiklerim üzülmesin istiyorum. Bu yazdıklarım garip gelebilir ama durum bu. Psikolojik destek al diyebilirsiniz ancak bu durumu anneme söyleyip onu üzmek istemiyorum. Ne yapabilirim? Şimdiden teşekkürler.

Çok tasvip etmiyorum ama sarhoş olup tek başına aglayarak içini boşaltabilirsin geçiçi bir çözüm onun dışında ne yapabilirsin bilmiyorum ama sen yine de dene.

Acı Rakı · 25 Aralık 2023

Fazla kafaya takmayın hocam.

Henss · 25 Aralık 2023

karacan5 dedi:
Çok tasvip etmiyorum ama sarhoş olup tek başına aglayarak içini boşaltabilirsin geçiçi bir çözüm onun dışında ne yapabilirsin bilmiyorum ama sen yine de dene.

Alkol ve sigara kullanmayan birisiyim.

Acı Rakı dedi:
Fazla kafaya takmayın hocam.

Bende takmak istemiyorum ancak olmuyor.

Acı Rakı · 25 Aralık 2023

Henss dedi:
Alkol ve sigara kullanmayan birisiyim.

Bende takmak istemiyorum ancak olmuyor.

Hocam büyüdükçe az çok dünyanın işleyişini çözüyorsunuz. "Lan bu kadar takmaya gerek yokmuş meğersem" diyorsun.

Yutashito · 25 Aralık 2023

Stres herkesin gündelik hayatında olan cok normal bir şey. Sana tavsiyem biraz kafa dağıtmaya çalış, kendin ol sana bir seçim hakkı veya fikir sunulduğunda konuşmak istiyorsan diyeceğin şeyi iki defa düşün ve aklında kur. Bunun seni rahatlatıcağına eminim. Umarım bu zamanları psikolojik destek almadan düzeltirsin bol şans.

fenomenale · 25 Aralık 2023

Henss dedi:
Örneğin, bir kişiye eleştiri yaparken "ya kalbini kırarsam, ya beni dava ederse" gibi şeyler hep aklımdan geçiyor ve aklımdan çıkmıyor. Ailem ve sevdiklerim üzülmesin istiyorum.

İyi bir insan olmaya çalışmanın nesi kötü? empati yeteneğiniz gelişmiş. Ben de sizin gibi önceden bu şekilde ne yazacağımı sürekli düşünür öyle yazardım. Hayatın gerçeklerini ve insanların size karşı olan tavrını gördükçe nefret ettiğiniz insana dönüşüyorsunuz. Zaman her şeyin ilacıdır. O kadar ilerliyor ki, bir seviyeden sonra olur olmadık şeylere tahammülünüz kalmıyor. Kendimden örnek verecek olursam her sabah kalkıp okula gitmekten çok, başka insanların yüzünü görmekten nefret etmeye başladım. Varlıklarından rahatsız oluyorum. Neden her sabah bunları görüyorum? bir kere de sokak boş olsa da kafa dinlesem deyip nefret hissi geliyor içimden. İyi ebeveynlerin yoksa aynısı ebeveynlere karşı da oluyor. Okulda iyi niyetle cümleye başlayıp her gün aynı nasihati veren rahatsız edici hocalar da aynı şekilde. İnsana varlığını sorgulatıyor, ''ben neden her gün bu adamı dinliyorum? bıktım artık'' diyorsun.

inflexible · 25 Aralık 2023

Psikolog tarafından destek almanızı öneririm.(mümkünse özel hastaneden)

schism · 25 Aralık 2023

Henss dedi:
Merhaba. Aslında bir teknoloji forumuna bunun gibi bir konu açmak istemezdim ancak artık çok çaresiz kaldığımı hissetmeye başladım. Çok stres oluyorum. Her şeyi kafaya takıyorum. Örneğin, bir kişiye eleştiri yaparken "ya kalbini kırarsam, ya beni dava ederse" gibi şeyler hep aklımdan geçiyor ve aklımdan çıkmıyor. Ya da durduk yere strese girip bunalıyorum. Duygusal biri olmamama rağmen durduk yere ağlayasım geliyor. Ancak hiçbir zaman bunu dışarıya yansıtmıyorum. Ailem ve sevdiklerim üzülmesin istiyorum. Bu yazdıklarım garip gelebilir ama durum bu. Psikolojik destek al diyebilirsiniz ancak bu durumu anneme söyleyip onu üzmek istemiyorum. Ne yapabilirim? Şimdiden teşekkürler.

Sana çok samimi ve dürüst bir şekilde anlatıyorum iyi oku, eğer sana biri takma kafana derse ona sadece haklısın, evet ya öyle yapmalıyım gibi şeyler söyle ve geçiştir, ve içinden söv ama sağlam söv çünkü sendeki stres kaygı bozukluğu sendekilerin aynısı bende de vardı ve haplarımı almadığım zaman hala da var bu zamanla hatta belki de çok uzun bir zamanla hatta belki de hiç geçmeyecek bir hastalık, bu durumda yapabileceğin tek şey sağlam bir hap almak, ilaç kullanmayı seven bir insan değilim hastalandığımda bile dayabildiğim kadar dayanırım çünkü ilaçlar aslında çok tehlikelidir ama bizim durumumuzda hapı, biraz garip bir tabir olacak fakat, ~~uyuşturucu~~ bağımlılarının olduğu duruma düşmek zorunda kalıyorsun. Hapları almaya başladığın zaman (eğer doktorun sana doğru hapı bulmuşsa) hayatın karanlıktan aydınlığa dönüyor özgüvenin geri geliyor, duygularını daha iyi kontrol ediyorsun ve hapları öyle anlık bir şey gibi bekleme düzenli kullan çok mutlu olmaya başlıyorsun. Bu arada kimseye derdini anlatıp kendini de yorma insanların geneli empati yapmaktan aciz. Aynen reis sen takma dedin ben takmadım çok iyisin. Böyle bir dava yok yaşamadıkları duruma takma diyorlar. Türkçe ibarelerle sana kendimi çok iyi anlatamasamda. Özetle bir psikiyatri doktoruna kimseye ailene akrabana anlatmadan git ve seni biraz olsun duygusuzlaştıracak bir ilaç bul kendine hiç kimseye anlatma ama bu çok önemli bir anlatırsan soru bombardımanı peşini bırakmaz, ve sana sanki hastaymışsın gibi bakalar, Türk toplumu böyledir. Bu arada sana mahalle abisi gibi öğüt veriyorum ama kaç yaşında olduğunu bilmiyorum

anlayışın için teşekkürler.

Philippe · 25 Aralık 2023

Henss dedi:
Merhaba. Aslında bir teknoloji forumuna bunun gibi bir konu açmak istemezdim ancak artık çok çaresiz kaldığımı hissetmeye başladım. Çok stres oluyorum. Her şeyi kafaya takıyorum. Örneğin, bir kişiye eleştiri yaparken "ya kalbini kırarsam, ya beni dava ederse" gibi şeyler hep aklımdan geçiyor ve aklımdan çıkmıyor. Ya da durduk yere strese girip bunalıyorum. Duygusal biri olmamama rağmen durduk yere ağlayasım geliyor. Ancak hiçbir zaman bunu dışarıya yansıtmıyorum. Ailem ve sevdiklerim üzülmesin istiyorum. Bu yazdıklarım garip gelebilir ama durum bu. Psikolojik destek al diyebilirsiniz ancak bu durumu anneme söyleyip onu üzmek istemiyorum. Ne yapabilirim? Şimdiden teşekkürler.

Çevrenizde illaki yaptığı şeyleri hiç takmayan yaptığı hiçbir şeyi ölçüp biçip yapmayan tipler vardır. Onlara bakın az örnek alın. Kötü anlamda söylemiyorum kafaya takmamak açısından söylüyorum. Her yapacağınızı evet ölçüp biçmelisiniz ama artık size zarar veriyorsa orada o düşünceyi bitirmelisiniz. Yapamayacağınızı düşündüğünüz her şeyin üzerine gidin ve yapın.

Çok stres oluyorum

Ayrıntılı düzenleme

Henss

Hectopat

karacan5

Hectopat

Acı Rakı

Hectopat

Henss

Hectopat

Acı Rakı

Hectopat

Yutashito

Centipat

fenomenale

Kilopat

inflexible

Gigapat

schism

Centipat

Philippe

Centipat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz