Dışarı çıkHerhangi bir ortamda birisi konuşurken sohbet edemiyorum. Sadece dinliyorum ve bu durumdan çok rahatsızım. Birileriyle konuşmak istiyorum ama utanıyorum veya çekiniyorum. Bu durumdan nasıl kurtulurum?
Sosyal anksiyete vardır kesin, ben de böyleyim kendimi bildim bileli. Aslında asıl sıkıntı ortamlarda anksiyete geçirmek. Sohbet edememek anksiyetenin bir sonucu olarak geliyor, pratik yapamamakla alakalı. Anksiyete geçmediği sürece sohbet de gelişmeyecek. Ayağın kelepçeli olması nedeniyle yürüyememek gibi bir şey.
Konu sahibi belki bunları yaşıyor ama utangaçlık olduğunu düşünüyor. Sosyal fobi yaşayan herkes ilk başta utangaç, çekingen, içine kapanık olduğunu düşünür. Daha sonra araştırınca ne yaşadığını anlıyorsun. Belki anksiyetenin ne olduğunu bilmiyor adam.Anksiyete konuşurken heyecanlanma terleme vs amma utangaçlık apayrı bir konu.
Konu sahibi belki bunları yaşıyor ama utangaçlık olduğunu düşünüyor. Sosyal fobi yaşayan herkes ilk başta utangaç, çekingen, içine kapanık olduğunu düşünür. Daha sonra araştırınca ne yaşadığını anlıyorsun. Belki anksiyetenin ne olduğunu bilmiyor adam.
İkisi de var bende.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.