Baltam Sivri
Hectopat
- Katılım
- 9 Nisan 2021
- Mesajlar
- 910
Selamlar, Az Yer Kaplayan Kas Geliştirme İstasyonu - Home Gym t900 ve Duvara Sabitlenen Katlanabilir Barfiks Barı bu ikisini aldım. Barfiks arka bahçeye, istasyonu bodruma kurdum. Akşamları 2 km yakın yürüyüş yapıyorum, nasıl bir program hazırlasam ve direnç bandı alacağım. Başka neler lazım olur? Her ay bir ekipman almayı düşünüyorum. Yerim var. Teşekkürler.
Edit: Takviye olarak neler alayım? 2M 92 kiloyum, biraz toparlanmak istiyorum.
Edit: Takviye olarak neler alayım? 2M 92 kiloyum, biraz toparlanmak istiyorum.
Son düzenleme:
