Bulkta göbek çıkması neden olur?

Zheren

Decapat
Katılım
16 Ağustos 2023
Mesajlar
292
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba arkadaşlar boyum 169 kilom 69 şu an bulktayım ve biraz göbeğim var 50 gün sonra okul açılacak ve ben okula yağlı başlamak istemiyorum. Ne yapabilirim?
 

Dosya Ekleri

  • IMG_20240717_180013.jpg
    IMG_20240717_180013.jpg
    72,8 KB · Görüntüleme: 99
Beslenmen yanlış demek ki, kalori hesabına dikkat ederek clean bulk yapmaya çalışıyorsan sorun var demektir ama dirty bulk yapıyorsan zaten göbek olacak.
 
Merhaba arkadaşlar boyum 169 kilom 69 şu an bulktayım ve biraz göbeğim var 50 gün sonra okul açılacak ve ben okula yağlı başlamak istemiyorum. Ne yapabilirim?

Dostum ne bulku ne definasyonu ne yağlısı bunlar senin kullanabileceğin terimler değil daha. Bu yaşda kas kütlesi koyman zaten çok sınırlı ayrıca zaten fiziğinin hiçbir iyi gözüken tarafı yokken bunları çok takmaman gerekli.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı