Bulkta öğünden sonra kardiyo yapılırsa kalori kaybı olur mu?
- Konuyu başlatan umadd
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 178
0x91
Hectopat
- Katılım
- 23 Şubat 2021
- Mesajlar
- 1.255
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kalori illa kaybedersin fakat bir şey olmaz. Zaten kardiyo Bulkta'da definisyonda'da gerekli.
Aras the Great
Hectopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.222
- Çözümler
- 31
Çok ağır ve terlemediğin sürece birşey olmaz, kalori illaki kaybetceksin.
Yaptığın her hareket sana kalrori kaybetdirir fakat bulkta bunu rahatlıkla karşılayabilirsin, ara öğünlere abanmanj tavsiye ederim.
Yaptığın her hareket sana kalrori kaybetdirir fakat bulkta bunu rahatlıkla karşılayabilirsin, ara öğünlere abanmanj tavsiye ederim.
KS
KS
umadd
Decapat
- Katılım
- 9 Mayıs 2022
- Mesajlar
- 243
Hocam eve gelince üstüm sırılsıklam oluyor ama aç olmuyorum. Genede basketboldan gelince yiyorum birşeyler.
Aras the Great
Hectopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.222
- Çözümler
- 31
Birazdaha fazla ye karşılarsın verdiğin kaloriyi.
KS
KS
umadd
Decapat
- Katılım
- 9 Mayıs 2022
- Mesajlar
- 243
Saolun hocam.
