Telefon ile çalışılmaz kendimden biliyorum, elim istemsizce instaya falan gidiyordu, sonra kaydıra kaydıra bir bakmışsın akşam olmuş. Eski bir laptop falan varsa onu kullanın daha iyi.
Ben mezun değilim ama kullanmıyorum hala odak sürem artmış değil
Evet aslında. Müziğe ve genel olarak telefona bağımlıyım. Oyun falan oynamıyorum sadece video izliyorum. Bunu nasıl azaltabilirim biliyor musun
Bunu ben veya başkası bilemez sen bilebilirsin. Sana motive veren şeyleri bulman, sana motive veren şeylere nasıl ulaşabileceğin ve hayatın gerçekleri hakkında biraz düşünmelisin. Yani şuanda yaptığın şey seni 10 sene sonra nereye getirecek mesela, bu sürecin değişmesi için hangi kısıtlamaları yapman gerekir gibi gibi. Fakat ben mesela bıraktım diyerek sosyal medyayı bırakabiliyorum ama belki sen bırakamayabilirsin, insandan insana göre değişir, o yüzden kendine göre ayarlaman gerek. Müzik bağımlılığını bende bir türlü aşamadım ama pekte hayatını etkileyen bir bağımlılık değil bence.
