Daha sağlıklı bir alternatif var mı? Açlıkla baş etmeden kilo verilmiyor.
Aslında genel olarak aldığım kaloriden daha fazla yakmam lazım. Düzenli spor yapıyorum zaten. Kuruyemiş yemek faydalı mı? Bir kaç diyet programında kuruyemişinde olduğunu görmüştüm.
Evet onları doğru seçtim.
Abi evet de 2 tane ceviz, 5 tane badem falan faydalı. Sadece ürün seçmek değil olay, oranları doğru ayarlamak çok kritik.
Kalorisi yine yüksek diye biliyorum onları. Yanlış biliyorsam düzeltin lütfen.
Evet dediğiniz faktör de çok önemli. 1 kase yemekle bir kaç tane yemek arasında dağlar kadar fark oluyor.
Fiyatları yüksek evet. Nasıl sonuç verir bilmiyorum.
