jucystarlite
Decapat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Amd Ryzen 5 4500
MSI A320M A PRO DDR4 Anakart
Afox 16 gb 2400 mhz ram
GTX 1050 Ti 4 GB Ekran kartı
WD HDD 500 GB
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Grafik Tasarımı, Yazar ve Bookstagramer.
Merhaba değerli Technopat üyeleri. 2023 depreminden beri gerek stres gerekse yaşadığım şehir Hatay'ın durumunu her gün görmekten sürekli bir asosyalleşme durumuna girdim. Yemek yerken fazla yiyorum, yemesem bile stresten kilo alıyorum ve depremden önce 75 kilo iken depremden sonra 115 kilo oldum. En hızlı şekilde veya hızlıya yakın ( aylık 15-20 kg) nasıl kilo verebilirim? Bu durumu düzeltmezsem çok daha kötü bir sürece girebilirim. Kilo yüzünden belimde ağrılar olmaya başladı ve zaman zaman rahat nefes alamadığım dahi oluyor. Bu konuda ki fikirlerinizi merak ediyorum teşekkürler.
Son düzenleyen: Moderatör:
