Spor için yulaf nereden alınmalı?

Markette satılanda yüksek lif yüksek protein filan yazıyor ya dümenmi o zaman.

Üretilmiş olan bir yulafın içine ekstra olarak katkı madde ekleniyor diye biliyorum o yüzden yüksek lif ve protein yazıyordur.
 
Yulaf "ezmesi" almaya dikkat edin. Diğer türünü ısırdığınızda acı tat geliyor. Bütçe sıkıntı değilse Lifalif mavi paket bence en iyisi.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı