OKB hastalığı ile nasıl başa çıkılır?

  1. Takıntıları kağıda aktarmak.
  2. Olaylara pozitif taraftan bakmak.
  3. Takıntıların geçici olduğunun farkında olmak.
  4. Pozitif insanlar ile arkadaşlık yapın.
  5. Kazanımları kaybetmeyin.
  6. Spor yapın.
  7. Uğraş sahibi olun.
  8. Uyku düzeninize dikkat edin.
Benim de çocukluk döneminde olmuştu ancak sonrasında geçti çünkü bir süreden sonra takmamaya çalışırsan daha fazla taktığını fark etmeye başlıyorsun işte bu yüzden geçiyor.
 
Kyras dedi:
Bende de OKB var(teşhis konuldu). Dürüst olalım senin tavırların da bir tık benziyor açıkçası. Hatta nerdeyse bendeki başlangıçtaki haliyle aynı. Tek çaren nefret ettiğin veya kötü hissettiğin an bunun üzerine gitmek, yoksa bu ilerler. Bir de kafanı dağıtmaya çalış tabi.
Genişletmek için tıkla...
Hocam mesela az önce yıkanan kıyafetleri tekrar atma isteğim olması ancak ben kendimi tutup yıkamamak gibi bir şey mi?

Cursor dedi:
  1. Takıntıları kağıda aktarmak.
  2. Olaylara pozitif taraftan bakmak.
  3. Takıntıların geçici olduğunun farkında olmak.
  4. Pozitif insanlar ile arkadaşlık yapın.
  5. Kazanımları kaybetmeyin.
  6. Spor yapın.
  7. Uğraş sahibi olun.
  8. Uyku düzeninize dikkat edin.
Benim de çocukluk döneminde olmuştu ancak sonrasında geçti çünkü bir süreden sonra takmamaya çalışırsan daha fazla taktığını fark etmeye başlıyorsun işte bu yüzden geçiyor.
Genişletmek için tıkla...
Hocam bunun pozitif tarafı nedir? Bide hocam takmamam mı lazım?
 
Shyquick dedi:
Hocam mesela az önce yıkanan kıyafetleri tekrar atma isteğim olması ancak ben kendimi tutup yıkamamak gibi bir şey mi?


Hocam bunun pozitif tarafı nedir? Bide hocam takmamam mı lazım?
Genişletmek için tıkla...
Aynen öyle, kendini tutacaksın. Nefret ettiğin şeyleri yapman gerekiyor. Takmamayı öğrenmelisin gençsin ergenlik çağındasın düşüncelerini kontrol etmeye çalış.
 
Kyras dedi:
Aynen öyle, kendini tutacaksın. Nefret ettiğin şeyleri yapman gerekiyor. Takmamayı öğrenmelisin gençsin ergenlik çağındasın düşüncelerini kontrol etmeye çalış.
Genişletmek için tıkla...
Hocam bu beni çok mutlu etti nedense. Çok teşekkür ederim. Şuan nedense mutlu oldum :)
 
Kyras dedi:
Bende de OKB var(teşhis konuldu). Dürüst olalım senin tavırların da bir tık benziyor açıkçası. Hatta neredeyse bendeki başlangıçtaki haliyle aynı. Tek çaren nefret ettiğin veya kötü hissettiğin an bunun üzerine gitmek, yoksa bu ilerler. Bir de kafanı dağıtmaya çalış tabii.
Genişletmek için tıkla...

Naptınız hocam geçti mi hastalık.
 
Bende de var da bu hastalık. Sizinki yine kötüye gidecek, ben de umursamıyordum her şey güzel gidiyordu yavaş yavaş geçiyordu hastalık ama sonra tekrardan başa sarmaya başladı. Maalesef ama tekrar umursamamayı deneyeceğim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
DamHelln dedi:
Bende de var da bu hastalık. Sizinki yine kötüye gidecek, ben de umursamıyordum her şey güzel gidiyordu yavaş yavaş geçiyordu hastalık ama sonra tekrardan başa sarmaya başladı. Maalesef ama tekrar umursamamayı deneyeceğim.
Genişletmek için tıkla...
Valla hocam 6. yılım falan sanırım. Belli bir düzene oturttum artık. OKB'si olduğunuz şeye takmamayı öğrenmeniz lazım.
 

Benzer konular

T
OKB hastalığı nasıl anlaşılır?
Mesaj
1
Görüntüleme
314
Topluyo
Topluyo
R
Kellik ile nasıl başa çıkılır?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
465
560052
5
Limosed
Deprasyon ile nasıl başa çıkılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
364
layta
layta
xanax32
OKB hastalığı ilaç ile mi düzelir?
Mesaj
4
Görüntüleme
1.203
ExpentoLeviosa
ExpentoLeviosa
R
OKB takıntı hastalığı
Mesaj
2
Görüntüleme
725
NormalVatandas
NormalVatandas

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı