Yeme bozukluğu için ne yapılmalı?

fxxx dedi:
yeme atağı dediğin şey ne oluyor tam olarak ne yiyorsun o an da
Genişletmek için tıkla...
Mesela kahvaltı ara öğün akşam yemeği vb yiyorsun kalori kısıtlamadan ve bütün ihtiyaclarını alarak sonra gece durduk yere yeme isteği geliyor ama tatlıdır vb dedikleri gibi oyun oynuyorum baska biseyle ilgileniyorum ama eninde sonunda tatlıyı yiyorum sonra gidip yemeklere saldırıyorum ve bilincsizce doyma hissim kayboluyo günde 1500 kalori almam gerekirken ben 3000-5000 arası alıyorum 2-3 saat içerisinde
 
Elif tarlabaşı dedi:
Mesela kahvaltı ara öğün akşam yemeği vb yiyorsun kalori kısıtlamadan ve bütün ihtiyaclarını alarak sonra gece durduk yere yeme isteği geliyor ama tatlıdır vb dedikleri gibi oyun oynuyorum baska bir şeyle ilgileniyorum ama eninde sonunda tatlıyı yiyorum sonra gidip yemeklere saldırıyorum ve bilincsizce doyma hissim kayboluyor günde 1500 kalori almam gerekirken ben 3000-5000 arası alıyorum 2-3 saat içerisinde.
Genişletmek için tıkla...

Çok farklı bir yere çekeceğim hamile olabilir misin? Çünkü durdur yere tatlı yiyen bir kişi ya depresyondadır veya hamiledir başka açıklamasını bilmiyorum.
 
Elif tarlabaşı dedi:
Mesela kahvaltı ara öğün akşam yemeği vb yiyorsun kalori kısıtlamadan ve bütün ihtiyaclarını alarak sonra gece durduk yere yeme isteği geliyor ama tatlıdır vb dedikleri gibi oyun oynuyorum baska biseyle ilgileniyorum ama eninde sonunda tatlıyı yiyorum sonra gidip yemeklere saldırıyorum ve bilincsizce doyma hissim kayboluyo günde 1500 kalori almam gerekirken ben 3000-5000 arası alıyorum 2-3 saat içerisinde
Genişletmek için tıkla...
Gece geç yatmamayı dene. İnsan geceleri acıkıyor ve yemek istiyor.
 
Elif tarlabaşı dedi:
Mesela kahvaltı ara öğün akşam yemeği vb yiyorsun kalori kısıtlamadan ve bütün ihtiyaclarını alarak sonra gece durduk yere yeme isteği geliyor ama tatlıdır vb dedikleri gibi oyun oynuyorum baska biseyle ilgileniyorum ama eninde sonunda tatlıyı yiyorum sonra gidip yemeklere saldırıyorum ve bilincsizce doyma hissim kayboluyo günde 1500 kalori almam gerekirken ben 3000-5000 arası alıyorum 2-3 saat içerisinde
Genişletmek için tıkla...
yeterli miktarda su içiyo musun her açlığında su içmeyi deniyebilirsin
 
373513 dedi:
Çok farklı bir yere çekeceğim hamile olabilir misin? Çünkü durdur yere tatlı yiyen bir kişi ya depresyondadır veya hamiledir başka açıklamasını bilmiyorum.
Genişletmek için tıkla...
hayır tabikide imkansız yani

373513 dedi:
Yaşın 17 olmalı ergenliğe geç girmişsin sorun yok 1 seneye düzelirsin kendini kontrol et kilo açısından.
Genişletmek için tıkla...
Sorun zaten kontrol edemem ama genede tesekkürler
 
Elif tarlabaşı dedi:
Hayır tabii ki de imkansız yani.

Sorun zaten kontrol edemem ama gene de teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...

Evdekiler de bu kadar tatlı falan yiyor mu yoksa senin için falan mı alınıyor eve eğer ailecek böyle bir yeme düzeniniz varsa ailenle konuşup eve böyle gıdalar almamayı söylebilirsin onlar eğer yanında yiyor veya evde bulunduruyorsa ister istemez canın çeker zaten.
 
Elif tarlabaşı dedi:
Hayır tabii ki de imkansız yani.

Sorun zaten kontrol edemem ama gene de teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...

Dediğim gibi bunun önüne sadece sakinleştirici kullanarak geçebilirsin psikolojik olarak bitiksin dışarı çıkarken yanına para alma marketlere girme paketli gıda alma kendini zorla zaman düzelir.

Elif tarlabaşı dedi:
Hayır tabii ki de imkansız yani.

Sorun zaten kontrol edemem ama gene de teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...

Sakız çiğne iştahı o da kesiyor.
 

Benzer konular

I
Yeme bozukluğu için ne tavsiye edersiniz?
Mesaj
0
Görüntüleme
381
ihec
I
zedur
Anksiyeteye bozukluğu için ne yapılmalı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
311
Zehn
Zehn
Bloodlinee
Yeme bozukluğu nasıl düzeltilir?
Mesaj
7
Görüntüleme
557
Tearz
Tearz
2
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu için ne yapılmalı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
944
S 4958
S
E
Yemek yeme bozukluğu nasıl atlatılabilir?
Mesaj
6
Görüntüleme
439
Alperen Maçka
Alperen Maçka

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı