Georgy Zhukov
Hectopat
Selamlar şu anda bodybuilding programlarını yapıyorum ama yağ oranım yüksek ve bunu da düşürmeyeceğim için direk powerlifter programlara geçiş mi yapayım yoksa normal bodybuildingden devam mı etmek daha iyi olur?
Powerlifting mi bodybuilding mi yapılmalı?
- Konuyu başlatan Georgy Zhukov
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 166
zavoddskaya
Hectopat
- Katılım
- 24 Ocak 2022
- Mesajlar
- 226
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Gerçekten geçmek mi istiyorsun yoksa yağ oranını düşürmek zor geldiği için oraya mı sığınacaksın bence bunu düşün ben de zamanında böyle düşünmüştüm diyet yapmaktan korktuğum için.
KS
KS
Georgy Zhukov
Hectopat
Aslında oraya sığınmak istiyorum zaten ilk başta %29 yağ oranını 4-5 ay da %24'e falan getirdim ama artık hem ramazan geldiği için hem de yağ yakma sıktığı için geçmek istiyorum pek estetik vücut için iradem yok.
Berk Chelik
Hectopat
- Katılım
- 26 Nisan 2021
- Mesajlar
- 2.228
- Çözümler
- 7
Yüksek yağ oranında durup beslenmeye dikkat etmeyeceksen bodybuilding zaten saçma. Kas yapsan bile yağdan belli olmayacağı için tatmin edeceğini sanmıyorum, eğer cidden amacın buysa powerlifting yap.
zavoddskaya
Hectopat
- Katılım
- 24 Ocak 2022
- Mesajlar
- 226
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yine de sen bilirsin ama insan değişiyor yani hani içinde yağsız vücut isteği varsa ve ertelersen ileriki zamanlarda çok daha zor olabilir senin için. Bence mantıklı düşün kararını ver.
