0 karbonhidrat ve 0 şeker ile 1 haftada kaç kilo verilir?
- Konuyu başlatan mikopasha
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 15
- Görüntüleme 651
Dragonborn
Megapat
- Katılım
- 31 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 377
- Çözümler
- 5
Aldığın toplam kalori ve senin kilon önemli. 100 kilo birinin bir haftada sıkı bir diyet ile vereceği kilo başka 80 kilo adamın vereceği kilo başka. Ortalama olarak 1-2 kilo verilir ama haftada.
Wanhedaa
Hectopat
- Katılım
- 15 Ocak 2024
- Mesajlar
- 3.668
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 27
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Thermaltake S200 TG White Kasa 700W Gold Psu
AMD Ryzen 5 7500F İşlemci
Msi B650M Anakart
4070 Super Zotac Gaming Ekran Kartı
32 GB Ram
2Tb m.2 SSD
Windows 11 Pro işletim sistemi
- Cinsiyet
- Kadın
oktaywhite
Hectopat
- Katılım
- 13 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 82
Karbonhidrat tuketmezsen bitkin düşersin. Karbonhidratı bile 0 a indirmek sağlıklı değil.
- Katılım
- 27 Ekim 2018
- Mesajlar
- 7.913
- Makaleler
- 21
- Çözümler
- 30
Bünyenize ve hareketliliğinize bağlı olarak çok değişir. Ama böyle yaparak acillik olursun, aman dikkat kardeş. Karbonhidrat biyolojik hücrelerin ana besin kaynağıdır. Karbonhidrat olmadan vücudun hücreleri oldukça sorun çeker ve işin ucu ölüme kadar gidebilir. Ayrıca karbonhidrat almadığın için elektrolit seviyende dibe çakılacağı için beyin fonksiyonların, kaslarınla olan iletişimin sekteye uğrar. Yapmayınız.
oktaywhite
Hectopat
- Katılım
- 13 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 82
Sen istersen hiç yemek yeme hareket etmeden yakamazsın.
- Katılım
- 7 Mayıs 2023
- Mesajlar
- 9.573
- Çözümler
- 52
Yüksek ihtimalle denersen kalktığın yerle düştüğün yer aynı olur.
- Katılım
- 27 Ekim 2018
- Mesajlar
- 7.913
- Makaleler
- 21
- Çözümler
- 30
Vücudun metabolik hareketleri oldukça fazla kalori harcar.
Wanhedaa
Hectopat
- Katılım
- 15 Ocak 2024
- Mesajlar
- 3.668
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 27
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Thermaltake S200 TG White Kasa 700W Gold Psu
AMD Ryzen 5 7500F İşlemci
Msi B650M Anakart
4070 Super Zotac Gaming Ekran Kartı
32 GB Ram
2Tb m.2 SSD
Windows 11 Pro işletim sistemi
- Cinsiyet
- Kadın
Çok yanlış bir bilgi vücut bazı besin değerlerini alamadığında içten yemeye başlar ve sonu ölüm gibi bir şeydir acile düşersin.
Lusyz
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sadece su kaybı, yeterli protein alınmazsa kas kaybı başlangıcı, bu kadar kısa sürede yağ yakamayacaksın, bitkinlik, uyku isteği, hastalık daha da sayılır. 1 haftada ödem atmanın üstüne geçemezsin. En kötü 2 gün 0 karbonhidrat 1 gün kilonun 2 katı karbonhidrat alıp 3 4 hafta deneyimlemen. Protein olarak kilonun en az 2X alman gerekiyor. Yeşillik ve su da en az bu kadar önemli.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
Elektronik Pilsan Active Traktör Pedallı, Maks 50 Kg Kapasite 1529 TL- AdaBagcibasi
- Mesaj: 0
-
Otomatik olarak "değerli müşterilerimiz..." sesi veren uygulama önerisi
- MuhammedK00
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
