2 gündür çok kötü mide bulantısı, ishal, üşüme ve iştahsızlık çekiyorum salgınmı var yoksa üşüttümmü yoksa supplementlerden mi hiçbir fikrim yok 1 haftadır olimp tribulus kullanıyorum onda da yan etki olarak bir şey var mı bilmiyorum. Yediğim tavuk, tonbalığı genel olarak günlük oluyor kendim pişiriyorum bu 2-3 gün aç, susuz kalmam sebebiyle idman yapmadığım için ve yeterli protein alamadığım için kas veya güç kaybı yaşamam muhtemel midir?
