Fitness yaparken mide bulantısı oluyor

zaferburak20

Centipat
Katılım
9 Kasım 2021
Mesajlar
5
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar 15 yaşındayım fitnessa başlayalı 3 4 ay oldu ama ramazanla beraber, öncesinde de hafif vardı. Spor yaparken mide bulantısı oluyor. Bu da tabii hem kondisyonu hem de moralimi bozuyor bunun nasıl önüne geçebilirim_ Neden oluyor böyle?
Yemekten 2 saat sonra spora gidiyorum.
Kilo 60 boy 178 zayıfım biraz amacım kilo almaktı zaten.
Birde aldığım kiloyu çok hızlı veriyorum anlayamadım hala beslenmem iyi ramazanda aksadı biraz ama anlamadım
 
Son düzenleme:

Geri
Yukarı