Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
1.85'im. Kilom kaç olmalı sizce?
1.85 boy için ideal kilo nedir?
- Konuyu başlatan ubiiyy
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 9
- Görüntüleme 305
- Katılım
- 7 Ocak 2019
- Mesajlar
- 1.880
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
75 civarı.
- Katılım
- 13 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 7.750
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 36
Zargana mı olsun hocam 68 ne, 75 80 arası iyidir.
iyide kaslı bir vücut istediğini belirtmedi VKİ normal olarak 68-75 arası olur
ItsWisehan
Decapat
- Katılım
- 14 Haziran 2023
- Mesajlar
- 158
Hocam yağ oranınıza bağlı olarak değişir ama %10-%15 yağ oranında tutup 80kg'e yakın kalmanız iyidir.
- Katılım
- 13 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 7.750
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 36
Hocam kaslı istemiyor zaten, kalıplı bir vücut yeterli. O da onu istiyor.
KS
KS
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Teşekkür ederim cevaplar için.
en haklısı gelene kadar en haklı senin
- Katılım
- 13 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 7.750
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 36
Sağ ol hocam. Öyle olduğumu biliyorum.
