15 yaşında spora başlanır mı?

S

salyxters

Zeptopat
Katılım
11 Mayıs 2025
Mesajlar
4
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba fitness e başlamak istiyorum. Boyum 173 kilom 52 yaş 15 biraz zayıfım kilo konusunda ama sizce fitness e başlayıp kas yapabilir miyim? Yani biraz daha yapılı olur muyum? Cevaplarsanız mutlu olurum 😊
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Başla düzenli beslenir ve düzenli yaparsan çok daha iyi olacaksındır. Protein tozu göreceli tavsiyem alman gereken proteini dogal olarak alabilirsen öyle devam et. Yok illa protein tozu ile destekliyeceğim dersen decatlon yada supplementlerin magazası gibi düzgün yerden ve kaliteli marka kullan. Hepsiburada gibi yerlerden ne olduğu bilinmeyen satıcılaradan alma. Fiyatları düşükse direkt koşmaya başla.
 
salyxters dedi:
Merhaba fitness e başlamak istiyorum. Boyum 173 kilom 52 yaş 15 biraz zayıfım kilo konusunda ama sizce fitness e başlayıp kas yapabilir miyim? Yani biraz daha yapılı olur muyum? Cevaplarsanız mutlu olurum 😊
Genişletmek için tıkla...
Olursun ama bacak kasma boyun uzuyacaksa da engellemesin. Spordan daha önemli bir şey varsa da beslenmedir.
 

Benzer konular

M
15 yaşında spora başlanır mı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
370
OOM500
OOM500
cevahirrr
  • Soru
15 yaşında spora başlanır mı?
Mesaj
6
Görüntüleme
5.951
NoBMPR R8
NoBMPR R8
B
16 yaşında spora başlanır mı?
Mesaj
0
Görüntüleme
667
Burak İncehasan
B
takkat
17 yaşında spora nasıl başlanır?
Mesaj
0
Görüntüleme
249
takkat
takkat
QertuX
14 yaşında kısa boy ile spora başlanır mı?
2 3
Mesaj
24
Görüntüleme
535
OOM500
OOM500

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı