JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Lateral raise makinesi ile shoulder press makinesinin farkı nedir?

Konuyu başlatan ÖyleBiriİşteYa
Başlangıç Tarihi 26 Mayıs 2025
Mesaj 2
Görüntüleme 215

ÖyleBiriİşteYa

Decapat

26 Mayıs 2025

#1

Gittiğim spor salonunda hem lateral raise hem de shoulder press makinesi var, ikisinin farkını açıklayacak var mı?

Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2025

Tarihe göre sırala Puana göre sırala

Ulusumai

Hectopat

26 Mayıs 2025

#2

ÖyleBiriİşteYa dedi:
Gittiğim spor salonunda hem lateral raise hem de shoulder press makinesi var, ikisinin farkını açıklayacak var mı?

Shoulder press hem ön omuz hem orta omuz çalıştırır. Ancak Lateral raise her zaman orta omuz için en efektif, vazgeçilmez harekettir.

Artı 0 Eksi

KS

KS

ÖyleBiriİşteYa

Decapat

26 Mayıs 2025

#3

Ulusumai dedi:
Shoulder press hem ön omuz hem orta omuz çalıştırır. Ancak Lateral raise her zaman orta omuz için en efektif, vazgeçilmez harekettir.

Teşekkürler.

Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2025

Artı 0 Eksi

Benzer konular

Hangi lateral raise pozisyonunu yapmalı?

Mesaj: 4

Görüntüleme: 586

23 Ocak 2024

Hyper_6902

Lateral Raise yaparken omuzlar çalışmıyor

Mesaj: 7

Görüntüleme: 1.872

8 Eylül 2023

WukuWukong

Lateral raise yaparken trapezde acı hissetmek

2

Mesaj: 16

Görüntüleme: 453

10 Mayıs 2025

Easy Peasy1f

Dumbell lateral raise hareketinde çıtlama normal mi?

Mesaj: 9

Görüntüleme: 794

9 Ekim 2024

emircanunlts

Dumbell 10-15 kg lateral raise yapamamak

Mesaj: 6

Görüntüleme: 3.044

29 Şubat 2024

cinar_yasarrr

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Elektronik Anker Soundcore R50i TWS Bluetooth kulaklık 799TL
- XPlasma
- 10 dakika önce
- Mesaj: 0
İndirim Köşesi
P
eFootball oyununda oyun kolunu 2. cihaz yapma
- Pedant
- 12 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
Steam Epic Games EA App EA Play ilk ay abonelik indirimi başladı!
- UmutMelihAkyol
- 14 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun İndirimleri
PS3 Minecraft'ta eğitim geçilmiyor
- foster
- 16 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
125CC motor önerisi
- Amatinin
- 22 dakika önce
- Mesaj: 2
Motosiklet ve Mobilet
Membran klavyelerde kalite farkı olur mu?
- lenFon2
- 23 dakika önce
- Mesaj: 2
Klavye
GeForce NOW R. E. P. O. NVIDIA GeForce NOW'da var mı?
- just_people
- 30 dakika önce
- Mesaj: 2
Dijital Oyun Servisleri
Televizyon 2. monitör nasıl yapılır?
- Kagan209
- 31 dakika önce
- Mesaj: 1
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Ofis için uygun fiyatlı laptop önerisi
- kyotocarteL
- 35 dakika önce
- Mesaj: 3
Ultrabook
Steam Soldiers: Heroes of World War II - Enhanced Edition - 19 TL
- Ali Ataberk
- 36 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun İndirimleri
Yüzdeki kemik yoğunluğu nasıl arttırılır?
- mikopasha
- 36 dakika önce
- Mesaj: 1
Fitness
Kemer altı lazer epilasyon iyi sonuç verir mi?
- graphic
- 49 dakika önce
- Mesaj: 2
Kişisel Bakım
R
45000 TL sistem toplama tavsiyesi
- rafaleao7
- 50 dakika önce
- Mesaj: 1
Bilgisayar Toplama
Excalibur G870 için format sonrası driver kurulumu nasıl olur?
- BoRTi07
- 59 dakika önce
- Mesaj: 4
Aygıt Sürücüleri
A
Spider-Man 2'den önce Miles Morales oynamayınca ne olur?
- ardaozxcelık
- Bugün 11:43
- Mesaj: 2
Oyun ve DLC Tavsiyeleri

Yeni mesajlar

10 bin TL iPhone telefon önerisi
- YaramazMorde
- Az önce
Telefon Tavsiyeleri
7200 TL kasa ve PSU önerisi
- Baranorion
- Az önce
Kasa
H
Allah'ın insanları yaratma sebebi cehenneme atmak mı ?
- Hazarcobann
- 1 dakika önce
Felsefe
Rehber Steam Nasıl İade Yapılır?
- RitmicOfficial
- 1 dakika önce
Dijital Oyun Servisleri
Membran klavyelerde kalite farkı olur mu?
- Beijo
- 3 dakika önce
Klavye
Hafıza kartının orijinal olduğu nasıl anlaşılır?
- kubicayir
- 4 dakika önce
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
20.000 TL'ye kadar kalemli tablet önerisi
- VİPER34
- 5 dakika önce
Tabletler
R5 5600 için 15000 TL 2. el ekran kartı önerisi
- AceTeq
- 5 dakika önce
Ekran Kartı
125CC motor önerisi
- sSarwes
- 5 dakika önce
Motosiklet ve Mobilet
Satılık 2007 Peugeot 307 1.6Hdi SW Premium
- SEMIKAANCAKIR
- 5 dakika önce
İkinci El Alım Satım İlanları
İ
Elektronik Spigen PowerArc ArcStation PE2104 35W Type-C Hızlı Şarj Adaptörü 299TL
- İmamic
- 6 dakika önce
İndirim Köşesi
Pentium T4500 laptopa için RAM önerisi
- yakup025
- 6 dakika önce
Laptop RAM
Spider-Man 2'den önce Miles Morales oynamayınca ne olur?
- The Fallen Angel
- 6 dakika önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
A
Apple ödemeleri için cashback veren kart önerisi
- andoidpol
- 7 dakika önce
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
Claws Nexus Air V1 almaya değer bir fare mi?
- Beijo
- 8 dakika önce
Fare

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı