Kumar nasıl bırakılır?

Hepiniz çok büyük bir bataklığa saplanmışsınız bence kumar girildimi çıkılmayan bir iş tüm mal varlığınızı elinizden alıp size acı çektiren bir şey. Sadece kumarı düşünmeyin ve oynamayın kafanızı dağıtacak şeyler bulun. Evcil hayvan sahiplenmek birikime başlamak psikoloğa görünmek veya aile üyeleriyle vakit geçirmek uzun lafın kısası kumarı unutmaya çalışın.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Furkishya dedi:
Hepiniz çok büyük bir bataklığa saplanmışsınız bence kumar girildimi çıkılmayan bir iş tüm mal varlığınızı elinizden alıp size acı çektiren bir şey. Sadece kumarı düşünmeyin ve oynamayın kafanızı dağıtacak şeyler bulun. Evcil hayvan sahiplenmek birikime başlamak psikoloğa görünmek veya aile üyeleriyle vakit geçirmek uzun lafın kısası kumarı unutmaya çalışın.
Genişletmek için tıkla...

Kumarı 3 yıl bırakırsan beyin unutur, unutur derken daha salgılamaz o hissi biter yani fakat arkadaş, çevre kupon gibi şeylerden bahsederse ve yanında oynarsa tekrar tetiklenebiliyor bırakıcaksan tamamen bırakıcan kupon bile olmayacak yani ben de öyle yapmaya çalışıyorum.

closed.selim dedi:
İnandığın dine yönel.

Ayrıca bu bağımlılık değil bence. Her seferde para kaybettiğini gördüğün bir şeyde hala devam ediyorsan bu artık akla mantığa uygun bir şey değil ve tedavisi gerekiyor bence. Nasıl akıllı bir insan sarhoş gibi davranmıyorsa parasını kaybeden akıllı insan da kumara devam etmez. Eden insan da akıllı değildir tedaviye ihtiyaç duyar. Kazandığın zamanda ise devam etme isteğin bence tamamen açgözlülük. Daha fazlasını istemenden kaynaklanıyor. İçinde olan aç gözlülüğünün dışarı yansıması bu. Sadece çevrende değil, dijital ortamda bunu gösteriyorsun. "kumar" deyip kötü örnek diyerek bu açgözlü olmanı örtmüyor. Ve eninde sonunda kazanan kasa oluyor. Bunu gören birisi bile devam etmez. Sen o sitelerin bir çalışanı değilsin. Onlara para kazandırma isteğinin olmaması gerekiyor. Ya da fakir olmaktan zevk alıyorsun.
Genişletmek için tıkla...

:)

Kazanınca dopamin: Devam et bir el daha son.
Kaybedince dopamin: Bir dahakine olacak merak etme.
 
İnandığın dine yönel.

Ayrıca bu bağımlılık değil bence. Her seferde para kaybettiğini gördüğün bir şeyde hala devam ediyorsan bu artık akla mantığa uygun bir şey değil ve tedavisi gerekiyor bence. Nasıl akıllı bir insan sarhoş gibi davranmıyorsa parasını kaybeden akıllı insan da kumara devam etmez. Eden insan da akıllı değildir tedaviye ihtiyaç duyar. Kazandığın zamanda ise devam etme isteğin bence tamamen açgözlülük. Daha fazlasını istemenden kaynaklanıyor. İçinde olan aç gözlülüğünün dışarı yansıması bu. Sadece çevrende değil, dijital ortamda bunu gösteriyorsun. "Kumar" diyip kötü örnek diyerek bu aç gözlü olmanı örtmüyor. Ve eninde sonunda kazanan kasa oluyor. Bunu gören birisi bile devam etmez. Sen o sitelerin bir çalışanı değilsin. Onlara para kazandırma isteğinin olmaması gerekiyor. Ya da fakir olmaktan zevk alıyorsun.
 
closed.selim dedi:
İnandığın dine yönel.

Ayrıca bu bağımlılık değil bence. Her seferde para kaybettiğini gördüğün bir şeyde hala devam ediyorsan bu artık akla mantığa uygun bir şey değil ve tedavisi gerekiyor bence. Nasıl akıllı bir insan sarhoş gibi davranmıyorsa parasını kaybeden akıllı insan da kumara devam etmez. Eden insan da akıllı değildir tedaviye ihtiyaç duyar. Kazandığın zamanda ise devam etme isteğin bence tamamen açgözlülük. Daha fazlasını istemenden kaynaklanıyor. İçinde olan aç gözlülüğünün dışarı yansıması bu. Sadece çevrende değil, dijital ortamda bunu gösteriyorsun. "kumar" deyip kötü örnek diyerek bu açgözlü olmanı örtmüyor. Ve eninde sonunda kazanan kasa oluyor. Bunu gören birisi bile devam etmez. Sen o sitelerin bir çalışanı değilsin. Onlara para kazandırma isteğinin olmaması gerekiyor. Ya da fakir olmaktan zevk alıyorsun.
Genişletmek için tıkla...

Ama anlattığın gibi olmuyor o psikoloji öyle bir zoruna gidiyor ki geceleri uyutmuyor o zararlar böbreği satıp kırmızıya bassam gelse gene de o zararın tamamı çıkmış olmaz o yüzden en garantili çözüm oynamamak.
 
İşin sizin beyninizde ve hormonlarınızda olduğunu fark edin ve tekte kesin. Hiçbir şeye girmeyin bakmayın bakmayı düşündüğünüzde kolunuza paket lastiği geçirip çekip bırakın canınız acısın (basit bir ceza sistemi). Bir süre sonra zaten gerek kalmaz. Tekrar başlayacağınızı düşündüğünüz her seferde de açıp kumar yüzünden kendini öldürenleri falan okuyun. Dolu ne yazık ki.
 
Teru dedi:
İşin sizin beyninizde ve hormonlarınızda olduğunu fark edin ve tekte kesin. Hiçbir şeye girmeyin bakmayın bakmayı düşündüğünüzde kolunuza paket lastiği geçirip çekip bırakın canınız acısın (basit bir ceza sistemi). Bir süre sonra zaten gerek kalmaz. Tekrar başlayacağınızı düşündüğünüz her seferde de açıp kumar yüzünden kendini öldürenleri falan okuyun. Dolu ne yazık ki.
Genişletmek için tıkla...

YouTube'da bir video görmüştüm, adam diyordu ki: Bırakmak mı istiyorsunuz? O 100 bini 50 bini tek elde verdiğiniz hatırlayın, o günkü baş ağrısını vücut titremesini hatırlayın ve kendinize deyin ki devam edersem tekrar olacak.

Onu da deneyeceğim.
 
klerloxmain dedi:
YouTube'da bir video görmüştüm, adam diyordu ki: Bırakmak mı istiyorsunuz? O 100 bini 50 bini tek elde verdiğiniz hatırlayın, o günkü baş ağrısını vücut titremesini hatırlayın ve kendinize deyin ki devam edersem tekrar olacak.

Onu da deneyeceğim.
Genişletmek için tıkla...

Göreceğiniz üzere insanı ölüme sürükleyecek kadar kötü bir şey. Alkol, sigaradan daha zararlı insana. O yüzden bir destek almayı da düşünün derim.

moodisthastanesi.com

Kumar Bağımlılığı İntihar Riskini Artırıyor!

Kumar bağımlılığı hem kişiyi hem de kişinin çevresini önemli derecede etkileyen bir bağımlılık türü. Araştırmalara göre dünyada kumar bağımlısı kişilerin yüzde 25’inde intihar riski görülüyor.
moodisthastanesi.com moodisthastanesi.com
 
Teru dedi:
Göreceğiniz üzere insanı ölüme sürükleyecek kadar kötü bir şey. Alkol, sigaradan daha zararlı insana. O yüzden bir destek almayı da düşünün derim.

moodisthastanesi.com

Kumar Bağımlılığı İntihar Riskini Artırıyor!

Kumar bağımlılığı hem kişiyi hem de kişinin çevresini önemli derecede etkileyen bir bağımlılık türü. Araştırmalara göre dünyada kumar bağımlısı kişilerin yüzde 25’inde intihar riski görülüyor.
moodisthastanesi.com moodisthastanesi.com
Genişletmek için tıkla...

Bir de ekstra olarak kumardan mı bilmem fakat, bende kendinden nefret ve yaşam sancısı var direkt öldüresim geliyor bazen kendimi, tamam bazı alanlarda gelişmeye başladım ama o kadar yetersiz bir bireyim ki bir ailemi suçluyorum bir kendimi. Korkuyorum hayatımın eskisi gibi devam etmesinden.
 
klerloxmain dedi:
Bir de ekstra olarak kumardan mı bilmem fakat, bende kendinden nefret ve yaşam sancısı var direkt öldüresim geliyor bazen kendimi, tamam bazı alanlarda gelişmeye başladım ama o kadar yetersiz bir bireyim ki bir ailemi suçluyorum bir kendimi. Korkuyorum hayatımın eskisi gibi devam etmesinden.
Genişletmek için tıkla...

İnsan kendinden bıkıyor normal bu hisler. Dediğim gibi bir profesyonel destekle çok daha kolay atlatabilirsiniz. Herkesin yaşadığı şeyler. Hayat normal akışına döner bir süre sonra. "Yetersiz" gibi yakıştırmalar yapmak yerine hayatınızın o kısmını geride bırakacak kadar yeterli görün kendinizi.
 
Teru dedi:
İnsan kendinden bıkıyor normal bu hisler. Dediğim gibi bir profesyonel destekle çok daha kolay atlatabilirsiniz. Herkesin yaşadığı şeyler. Hayat normal akışına döner bir süre sonra. "yetersiz" gibi yakıştırmalar yapmak yerine hayatınızın o kısmını geride bırakacak kadar yeterli görün kendinizi.
Genişletmek için tıkla...

Evet ya kendimden eskiden bu kadar nefret etmezdim, aile baskısı olsun o olsun bu olsun bir şekilde kendime bakardım fakat kumardan sonra çöktüm bildiğiniz, tavsiye için teşekkürler. Ailemin haberi olmadan gidebileceğim psikiyatristler biliyor musunuz bir de?
 

Benzer konular

A
Kumar nasıl bırakılır?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
1.338
agons
A
S
Kumar nasıl bırakılır?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
4.232
S.Aslan
S
D
Kumar bağımlılığından nasıl kurtulunur?
2 3
Mesaj
28
Görüntüleme
3.735
AYDNd
AYDNd
sado01
Küfür nasıl bırakılır?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
1.018
sado01
sado01
Aurqxx
Okul nasıl bırakılır?
4 5 6
Mesaj
53
Görüntüleme
3.019
Kayra342727
Kayra342727

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı