Spor salonuna 1 ay önce başladım ve “boy kısalttığı” gibi şeyler duydum. 15 yaşındayım. Omuz press gibi hareketler cidden boy kısaltır mı? Kısaltıyorsa bile 1 ayda etki olmuş mudur?
Yok, hatta büyüme hormonunu tetikler, uzaman hızlanır. Hareket formlarını doğru yaparsan omurgana yük bindirmezsen genetiğinde ne varsa osun.Spor salonuna 1 ay önce başladım ve “boy kısalttığı” gibi şeyler duydum. 15 yaşındayım. Omuz press gibi hareketler cidden boy kısaltır mı? Kısaltıyorsa bile 1 ayda etki olmuş mudur?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.