1.97 boya 90 kilo çok mu?

Her zaman standart beslenen biri için 10 kilo kuramı vardır yani 1.97 için 87 kg idealdir gibi. Ama işin aslı sağlıklı beslenen ve düzenli antrenman yapan biriyseniz yani kiloyu yağ olarak değil kas kütlesi olarak alıyorsanız ve işlenmiş gıdalardan uzak duruyorsanız o zaman kaç kilo olduğunuzun pek bir önemi yok yani esas etkiyi baz almak gerekir: Yağ oranını. Bunun da ölçümü pek sağlık olmayabiliyor ama genel olarak günlük yağ alımınız zaten hareketsiz bir birey için 50 gramdır, fazlası size yağ depolanması olarak geri döner. Hareketli iseniz zaten yaktığınız aralık kadar bu duruma ekleme yapabilir veya azaltarak daha define olabilirsiniz artık oradan sonrası tercih meselesi.

Benim boy 1.88 kilo 88. Bende bile bu halim zayıf duruyor. Senin boyun 100 kg kadar taşır rahat.

Ibrahimm58 dedi:

1.97 boy mu var vay anasını ya
Bence bunu sana söyleyenler senden kısadır, böyle bi boy mu var ya

Genişletmek için tıkla...

Beni hep keloğlan çizgi filminde ki uzuna benzetiyorlar .

Altarein dedi:

Beni hep keloğlan çizgi filminde ki uzuna benzetiyorlar .

Genişletmek için tıkla...

Sağlığına bir şey olmasın.
Eksikmiş fazlaymış sallama bunları bence, kuruntu yapma.
Ben bu boyla 80 kiloyum.
Ki benim boyla senin boy arasında efendim ışık yılı fark var cm ile ölçülemez bile

Anladım. İyi geceler

1.87 boy var 92 kiloyum. Ona rağmen fazla sırıtmıyorum. Uzun boy kiloyu bir yere kadar kamufle ediyor, gizliyor. Ama bi noktadan sonra çam yarması olmak da cabası.

Boyun posun yerinde, eğer vücut geliştirmeyle ilgilenmiyor isen ilgilenmeni tavsiye ederim. O boya müthiş fizik yapılır.