Haftada 5 gün spor ile 1 ayda kaç kilo verilebilir??

Xredstyle

Xredstyle

Kilopat
Katılım
4 Temmuz 2019
Mesajlar
1.416
Çözümler
3
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
Arkadaşlar selamlar. Karantina öncesinde gayet fitken evde kalınca kilo aldım. Altyapıda oynadığımdan dolayı hızlı bir şekilde kilo vermem lazım. 4 haftadır spora gidiyorum hafta da 4 veya 3 gün olmak üzere fakat yeterli gelmiyor. Eğer haftada 5 gün spor yaparsam, sizce ne kadar kilo verebilirim?
 
Xredstyle dedi:
Arkadaşlar selamlar. Karantina öncesinde gayet fitken evde kalınca kilo aldım. Altyapıda oynadığımdan dolayı hızlı bir şekilde kilo vermem lazım. 4 haftadır spora gidiyorum hafta da 4 veya 3 gün olmak üzere fakat yeterli gelmiyor. Eğer haftada 5 gün spor yaparsam, sizce ne kadar kilo verebilirim?
Genişletmek için tıkla...
Genetiğiniz iyise ve yeterince kalori açığı oluşturursanız yaklaşık 5 kilo yağ yakabilirsiniz tabi daha çok su topladıysanız daha hızlı verebilirsiniz.
 
Optrumwus dedi:
Genetiğiniz iyise ve yeterince kalori açığı oluşturursanız yaklaşık 5 kilo yağ yakabilirsiniz tabii daha çok su topladıysanız daha hızlı verebilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...

Aile boyu sporcu hep küçükken ama profesyonele taşımamışlar dedem istememiş :) ama ben taşımayı düşünüyorum. Daha çok su topladığımı düşünüyorum çünkü hızlı bir şekilde veriyorum kilomu.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

3
Spor + kalori açığı ile 1 ayda kaç kilo verilebilir?
Mesaj
7
Görüntüleme
5.443
BigDaddy74
BigDaddy74
Semih_D
1 ayda kaç kilo verilebilir?
Mesaj
4
Görüntüleme
614
Semih_D
Semih_D
Kastor
1.5 ayda kaç kilo verilebilir?
Mesaj
3
Görüntüleme
522
the world is yourss
the world is yourss
MashroomWar
1.5 ayda kaç kilo verilebilir?
Mesaj
5
Görüntüleme
1.541
yigitcin
yigitcin
Jberha
25 kilo kaç ayda verilebilir?
Mesaj
3
Görüntüleme
166
492329
4

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı