Beyin hücreleri ne işe yarıyor?

Abur cubur ve şekerler beyin hücrelerini öldürüyormuş. Ben sık sık abur cubur falan yiyorum. Beyin hücreleri ne işe yarıyor? Şekerli yiyecek yemeyi bırakmam mı lazım?

Sağlık açısından da kendine zarar veriyorsun her iki ihtimalde de, en iyisi abur cubur, şeker az yemeniz ve bazı günlerde yememeniz.

OLDüyedir3 dedi:

Sağlık açısından da kendine zarar veriyorsun her iki ihtimalde de, en iyisi abur cubur, şeker az yemeniz ve bazı günlerde yememeniz.

Genişletmek için tıkla...

Ne gibi zararları vardır?

Zararlı şeyleri yerseniz zarar görebilir tabii ki. Ameriganın oyunları hep bunlar çipslere çip takacaklar.

Webcam kullanan insan dedi:

Zararlı şeyleri yerseniz zarar görebilir tabii ki. Ameriganın oyunları hep bunlar çipslere çip takacaklar.

Genişletmek için tıkla...

Birşey mi dediniz? Allah allah. Sanki başka birşey dediniz. Beynim var tabii.

OLDüyedir3 dedi:

Sağlık açısından da kendine zarar veriyorsun her iki ihtimalde de, en iyisi abur cubur, şeker az yemeniz ve bazı günlerde yememeniz.

Genişletmek için tıkla...

Yersem zeka açısından sıkıntı olur mu?

batuhan_n dedi:

Birşey mi dediniz? Allah allah. Sanki başka birşey dediniz. Beynim var tabii.



Yersem zeka açısından sıkıntı olur mu?

Genişletmek için tıkla...

Zeka açısından sıkıntı olup olmadığını bilmiyorum, fakat fazla yemek mutsuzluğa ve hafızayı zayıflatma gibi etkenlere yol açabilir, fazla abur cubur yemek bunları yapabilir "Öncelikle içerdikleri yüksek kalori kilo artışına neden olur. Doymamış yağlar ve yüksek şeker içeriği mide asidinde artış yapar. Artışa bağlı midede erezyon olur. Erezyon ise gastrit ve ülser gibi hastalıklara neden olur.Yine bu yüksek asid miktarı gastroözofagial reflü şikayetlerinde artışa neden olur."

Fazla şeker ise, Şekerin zararları nelerdir?.

OLDüyedir3 dedi:

Zeka açısından sıkıntı olup olmadığını bilmiyorum, fakat fazla yemek mutsuzluğa ve hafızayı zayıflatma gibi etkenlere yol açabilir, fazla abur cubur yemek bunları yapabilir "Öncelikle içerdikleri yüksek kalori kilo artışına neden olur. Doymamış yağlar ve yüksek şeker içeriği mide asidinde artış yapar. Artışa bağlı midede erezyon olur. Erezyon ise gastrit ve ülser gibi hastalıklara neden olur.Yine bu yüksek asid miktarı gastroözofagial reflü şikayetlerinde artışa neden olur."

Fazla şeker ise, Şekerin zararları nelerdir?.

Genişletmek için tıkla...

Fazla yemek yemiyorum. Her gün meyve yiyorum. Az yersem birşey olur mu? Bir de fazla kilo alamıyorum.

Ben küçükken organ mafyaları tarafından kaçırıldım. Beynimi alıp yerine 2 susam koydular. Dünyadaki tüm abur cuburları yesemde etki etmiyor.

Beyin hücreleri normalde de bir vakitten sonra ölür ve yaşlılıkta artış gösterir. Beyin sağlığını etkileyen etkenlerden biri sağlıksız beslenme. Beyin sağlığını koruyabilmek, bunama gibi hastalıkları azaltır. Besin yönünden zengin yiyecekler tüketin, egzersiz yapın, aktif olun ve stresten kaçının, aşırı sigara ve alkol tüketiminden uzak durun, düzenli beslenin.

Örneklerde de saydım, beyne sadece sağlıksız besinler zarar vermez, depresyon ve stres de beyni etkiler. Mutlu olmaya ve sağlıklı beslenmeye, yaşamaya özen gösterin.

batuhan_n dedi:

Fazla yemek yemiyorum. Her gün meyve yiyorum. Az yersem birşey olur mu? Bir de fazla kilo alamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Fazla veya az yemeni çok önemli değil(Sağlıklı beslendikçe), tabii fazlayı ve az yemeyi abartmadıkça, örneğin bir sebze var ve bir cips var, ama ikisininde kalorisi 300 kalori desek, sen cipsi yer isen sebze ile aynı etkiyi yapmaz, kaloriyi nereden aldığında önemli, mesela cipsi yiyerek aldığın kalori yağdan, karbonhidrat gibi şeylerden gelir, ama sebzede ise karbonhidrat çok az olduğu için ve bazılarında olmadığı için, üstelik içinde vitaminler içerdiği için vücuduna faydalı olur, fazla kilo almaman sağlıklı olduğun anlamına gelmez, kilo almamanın bir sürü sebebi olabilir ve kilo almak için yiyorsan bile yine sağlıksız bir şey oluyor, sağlıklı kilo almak var ve sağlıksız kilo almak var, meyvede faydalıdır ama çoğu şeyin fazlası zarardır, su insan için yaşam kaynağıdır fakat çok ama çok(x5) içerse su zehirlenmesi yaşar ve böbrekleri çok çalışmaktan zarar görebilir. Kısaca sağlıklı beslen, egzersizler yap ve aktif ol, sağlıklı beslen dediğimde az yemenden bahsetmiyorum, egzersiz yap, sağlıklı şeyler ye ve mutlu olmaya çalış, eğer genç yaşta vücuduna özen göstermessen ilerde sağlık problemlerin çıkabilir ve hayatını zorlaştırabilir.