Evde kilonuzu nasıl koruyorsunuz?

ftftc_

ftftc_

Kilopat
Zamanın Tanığı
Katılım
3 Şubat 2018
Mesajlar
2.851
Makaleler
3
Çözümler
10
Arkadaşlar dışarı çıkma yasağı var, virüs var. Evlerimizden dışarı çıkamıyoruz. Ben çok kolay kilo alan birisiyim. Evde şu an kondisyon bisikleti ve barfiks çubuğu var. Elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum yediklerime. Sizin bu gibi durumlara bulduğunuz çözümler var mı? Düzenli uyguladığınız spor hareketleri ve benzeri. Paylaşımlarınız için şimdiden teşekkürler.
 
ftftc_ dedi:
Arkadaşlar dışarı çıkma yasağı var, virüs var. Evlerimizden dışarı çıkamıyoruz. Ben çok kolay kilo alan birisiyim. Evde şu an kondisyon bisikleti ve barfiks çubuğu var. Elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum yediklerime. Sizin bu gibi durumlara bulduğunuz çözümler var mı? Düzenli uyguladığınız spor hareketleri ve benzeri. Paylaşımlarınız için şimdiden teşekkürler.
Genişletmek için tıkla...

Ektomorfum :D
 
Beslenmemi oldukça az ve öz tutuyorum fazla spor yapmıyorum ama az yemek çok öğün prensibiyle ilerliyorum.
 
Sabahtan akşama kadar bilgisayar başında yemek yiyerek. Tavsiye ederim kiloyu hiç takmıyorum bile. Olmadı günlük 2 tane soda içiyorum çok bir şey almıyorum.
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

msıd
Evde spora nasıl başlanır?
Mesaj
7
Görüntüleme
418
msıd
msıd
Estas
Evde yağ nasıl yakılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
205
boşbeleşbirkullanıcı
boşbeleşbirkullanıcı
SyLaS61
Evde spor nasıl yapılabilir?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
396
SyLaS61
SyLaS61
guatamara
Evde calisthenics'e nasıl başlanır?
Mesaj
3
Görüntüleme
476
guatamara
guatamara
Scania R730 v8
Evde nasıl kas yapılır?
Mesaj
4
Görüntüleme
259
Scania R730 v8
Scania R730 v8

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı